منتدى وندر لاند
صفحة 1 من 6 1 23 الأخيرة »
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتدى وندر لاند (https://woonder-land.com/vb/index.php)
-   علم النفس (https://woonder-land.com/vb/forumdisplay.php?f=47)
-   -   زيادة الثقة بالنفس (https://woonder-land.com/vb/showthread.php?t=2996)

روزماري 03-13-2022 02:41 PM
زيادة الثقة بالنفس
 
https://e.top4top.io/p_2263148i41.png


https://www.arabsharing.com/do.php?img=226655
@N A Y;
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم ان شاء الله بخير و سلامة
اليوم موضوعي عبارة
عن مجموعة نصائح
اتمنى تكون مفيدة .

https://g.top4top.io/p_226309m9n3.png

روزماري 03-13-2022 02:42 PM
https://e.top4top.io/p_2263148i41.png

🪢كيفية زيادة الثقة بالنفس :

هل تشعر بأن ثقتك بنفسك غير كافية؟
وهل تريد أن تحسن من ثقتك بنفسك؟
جيد، دعونا نستعرض معكم بعض النصائح
الهامة في كيفية تعزيز الثقة بالنفس،
ولكن قبل أن نبدأ دعونا نتفق على
أن زيادة الثقة بالنفس ليست عملية سريعة،
فهي عملية تراكمية تتطور شيئاً فشيئاً
مع الوقت ويجب أن تتحلى بالصبر
للوصول إلى الثقة الكاملة بنفسك،

والآن إليكم النصائح👇🏻👇🏻 :

https://g.top4top.io/p_226309m9n3.png

روزماري 03-13-2022 02:42 PM
https://e.top4top.io/p_2263148i41.png


🪢 حدد الخلل :

في البداية عليك أن تسأل
نفسك عن الأشياء التي
تشعرك بالخجلأمام
الناس أو عدم الثقة بنفسك
أو الأشياء غير المريحة في
شخصيتك،
فأي شيء حتى ولو كان
بسيطاً يمكن أن يؤثر نفسياً
على ثقتك بنفسك،
دون هذه الأشياء وحاول أن
تكون فكرة إيجابية عنها.

https://g.top4top.io/p_226309m9n3.png

روزماري 03-13-2022 02:43 PM
https://e.top4top.io/p_2263148i41.png


🪢 تحدث مع الآخرين :

ربما تكون الأشياء التي تقلل
من ثقتك بنفسك ملازمة لك
ولشخصيتك ولا يمكن التخلص
منها أبداً،
فلا تنزعج لذلك بل بالعكس
تكلم في هذه الأشياء
مع أصدقائك أو أهلك
وتقبل نفسك
كما هي عليه
دون التفكير في
هذا الأمر طويلاً
ولا تقلق تجاهه أبداً،
فلا بد في النهاية أن تتعايش
مع ظروفك كما هي.

https://g.top4top.io/p_226309m9n3.png

روزماري 03-13-2022 02:44 PM
https://e.top4top.io/p_2263148i41.png


🪢 لا تخجل من أخطائك :

تذكر دائماً أنه لا يوجد إنسان
لا يخطئ، فعندما ترتكب
خطأ ما
لا ينبغي أن تهتز ثقتك
بنفسك نتيجة هذا الخطأ
بل بالعكس،
اجعل هذا الخطأ عاملا يساعدك
على زيادة الثقة بنفسك والتعلم من
تجاربك وأخطائك السابقة.

https://g.top4top.io/p_226309m9n3.png


الساعة الآن 12:14 AM
صفحة 1 من 6 1 23 الأخيرة »
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team