منتدى وندر لاند - عصارة للانعاش مشروبات الفواكه

منتدى وندر لاند (https://woonder-land.com/vb/index.php)

- مطبخ وندر لاند (https://woonder-land.com/vb/forumdisplay.php?f=24)

- - عصارة للانعاش مشروبات الفواكه (https://woonder-land.com/vb/showthread.php?t=2053)

عصارة للانعاش مشروبات الفواكه

https://j.top4top.io/p_1636hozwf1.png

https://d.top4top.io/p_1539xywme3.gif

انعش موضوع بالقسم :ناميا:ق9ق9
نوت.
https://a.top4top.io/p_1636axb9p4.png

عصارة للانعاش مشروبات الفواكه ؛هنا يكمن الحب ق1

https://j.top4top.io/p_1636hozwf1.png

https://l.top4top.io/p_1636tbe7k3.png

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يا اعضاء وندر لاند؟

ان شاء الله تمام ومتشكون من شيئ

خذوا نفس عميق قبل ان تدخلوا للموضوع

فهناك روائح واذواق ستتذوقنها

واثقة بحبكم الصادق لهذه المشروبات سرعان ما تشربون منها القليل حتى تطلبون المزيد والمزيد والمزيد ق1

اغمضوا عينكم لبرهة وتخيلوا شربتكم الاولى لاول نوع فقط ستشعرون با با با النشاط نكهة الفواكه المتنوعة يسري في اجسادكم اعلم بأنها محبوبة عند كل شخص

هذه المشروبات الفواكهية المنعشة

هيا تعالوووووو معي لنشرب مشروبات منعشتة معا ق1

يتبع

https://j.top4top.io/p_1636hozwf1.png

عصير البرتقال هو أحد أهم العصائر، وأكثرها فائدة فهو مليء بالفيتامينات خاصةً فيتامين ج، ويعتبر عصير البرتقال من أكثر العصائر الطبيعية شهرة، فهو معروف لدى معظم الناس، وأكثرية الناس يفضلون شربه، وذلك بسبب طعمه اللذيذ والمنعش، فهو يعطي شعورًا بالإنتعاش والحيوية، هذا عدا عن القيمة الغذائية المتوافرة فيه، وهذا المقال سيوضح كيفية إعداد عصير برتقال لذيذ وشهي، وبأكثر من وصفة وطريقة سهلة وسريعة.

https://c.top4top.io/p_1636wc6sg6.png
طريقة التحضير
يوضع كل من السكر، والماء داخل قدر متوسط الحجم، ومن ثم يوضع القدر فوق نار درجة حرارتها معتدلة، ويترك القدر فوق النار، مع تقليب المقادير من فترة لأخرى، إلى أن يذوب السكر داخل الماء بشكل كامل، وإلى أن يبدأ المزيج بالوصول لمرحلة الغليان.
تقشر حبات البرتقال بواسطة السكين، وبعد ذلك تقطع حبات البرتقال إلى مكعبات متوسطة الحجم، ومن ثم توضع مكعبات البرتقال داخل العصارة، وتعصر حبات البرتقال جيدًا، ومن ثم يصفى عصير البرتقال من لبه بشكل كامل.
يضاف عصير البرتقال إلى مزيج السكر والماء فوق النار، وبعد ذلك يترك عصير البرتقال إلى أن يختلط بشكل كامل مع المزيج، وإلى أن يصل لمرحلة الغليان بقوة، وإلى أن يسمك قوامه تمامًا، ومن ثم يزال القدر من فوق النار، ويترك العصير على جهة إلى أن يبرد بشكل كامل، ومن ثم يسكب عصير البرتقال داخل إبريق حجمه مناسب، وبعد ذلك يوضع الإبريق داخل البراد إلى أن يبرد عصير البرتقال قليلًا، وبعد ذلك يزال إبريق عصير البرتقال من داخل البراد، ومن ثم يسكب داخل أكواب مناسبة للتقديم، وأخيرًا يصبح عصير البرتقال البارد جاهز للتقديم.

https://d.top4top.io/p_1636n3hby7.png

المقادير
ثمان حبات من البرتقال الطازج.
كوبان من السكر.
كوبان من الماء.

عصير البرتقال المركز
وقت التحضير 15 دقيقة
مستوى الصعوبة سهل
عدد الحصص تكفي لـ 3 أشخاص

https://j.top4top.io/p_1636hozwf1.png
عصير الليمون والنعناع
يعد عصير الليمون والنعناع من أكثر أنواع العصائر فائدةً لجسم الإنسان؛ لاحتوائه على مكوّنات غنية بالفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة بالإضافة إلى الأملاح المعدنية، ويمكن صناعته في البيت بسهولةٍ وبطريقةٍ بسيطة لا تحتاج إلى جهدٍ كبير، وبأقل التكاليف، ومن أكثر ما يميز عصير الليمون بالنعناع احتواءه على نسبة قليلة من السكر، الذي تسبب كثرته ضرراً كبيراً على جسم الإنسان، لذلك يمكن شرب هذا العصير أثناء اتباع الحمية الغذائية، وسوف أتطرق في هذا المقال إلى فوائد الليمون والنعناع، وكيفية إعداد هذا العصير في البيت.

https://c.top4top.io/p_1636wc6sg6.png
اغسلي الليمون جيداً وقطعيه إلى أرباع.
ضعي الليمون في الخلاط مع القليل من النعناع والسكر ومن ثم ضيفي نصف كمية الماء إلى الليمون في الخلاط.
قومي بخلط الليمون مع الماء والنعناع بشكل جيد ومن ثم خذي خليط الليمون وصفيه داخل وعاء كبير.
قومي بإعادة كمية الليمون المتبقية إلى الخلاط وضيفي باقي كمية الماء والسكر إلى الليمون ومن ثم قومي بخلط المكونات مرة ثانية.
خذي العصير وصفيه مرة ثانية فوق الكمية الأولى ومن ثم تخلصي مما تبقى من بقايا الليمون.
اسكبي العصير بأكواب التقديم وضفي إليه الثلج

https://d.top4top.io/p_1636n3hby7.png

4 حبات ليمون مقشرين
1 ليتر ماء مثلج
نعناع أخضر حسب الرغبة (طازج)
سكر حسب الرغبة

فوائد مشروب الليمون والنعناع
يسهم في التخلص من عسر الهضم.
يساعد في الحفاظ على صحة القلب، وتقوية عضلاته.
يعتبر من المشروبات التي تزيد من نشاط الدورة الدموية في الجسم.
ينصح بتناوله لمن يتبعون أنظمة غذائية لتخفيف الوزن؛ لأنه يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية.
يستخدم في التخلص من أوجاع المغص.

فوائد الليمون
ينظف الأمعاء، بحيث يسهم في تخلص الجسم من بقايا الأطعمة، فهو يسهل حركة الأمعاء، وإخراج هذه البقايا من الجسم.
يزيد الليمون نضارة البشرة، ويعزز صحتها، ويجدد شبابها، فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تحافظ على الجذور، ويحتوي أيضاً على فيتامين ج الذي يسهم في مرونة البشرة، ويمنع ظهور التجاعيد.
يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك الذي يساعد على إذابة الحصى في المرارة، وترسبات الكالسيوم في الكلى.
يسهم في معالجة أمراض التنفس ونقص الأكسجين.
يعالج اضطرابات العين؛ مثل: اعتلال الشبكية الناتج عن السكري.
ينصح أخصائيو التغذية بشرب الماء والليمون صباحاً، لما لليمون من دورٍ في حرق الدهون الزائدة.
يحتوي الليمون على البوتاسيوم، المفيد جداً لصحة القلب.
يُشعر عصير الليمون بالاسترخاء والراحة.

فوائد النعناع
يسهم في التخلص من انتفاخ البطن.
يُحافظ على صحة الفم، والتخلص من رائحته الكريهة ومنعش للنفس.
يسهم النعناع في معالجة أمراض الربو، واضطرابات التنفس.
يخفف من أوجاع الدورة الشهرية.
يخلص البطن من الغازات، ويقوي الكبد والبنكرياس.
يعالج السعال والكحة المزمنة.
يدر البول، وخاصةً لمن يعاني من حصرٍ في البول.

https://j.top4top.io/p_1636hozwf1.png

بدأ الصيف وبدأت معه عمليات بحث ربات المنزل عن عمل أشهر المشروبات الطبيعية التى ترطب على قلوب عائلاتهن فى هذا الحر، ولأن عصير البطيخ هو أحد أبرز العصائر المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، تبحث دائماً الأمهات على تقديمه فى المنزل نظراً لسهولة طريقة عمله البسيطة والغير مكلفة على الإطلاق، لذا نقدم لك اليوم طريقة عمل عصير البطيخ فى المنزل بخطوات سهلة وبسيطة على حسب ما ذكر على موقع "بولد سكاى"

https://c.top4top.io/p_1636wc6sg6.png
في البداية، قم بتنظيف البطيخ من الخارج باستخدام خل التفاح لإزالة أي مواد كيميائية مرشوشة، أو مضافة على ثمرة البطيخ.
اقطع الجزء المراد عصره من البطيخة - الربع يكفي لشخصين- مع مراعاة اختلاف احجام البطيخ في الأسواق.
قطع الجزء المطلوب من البطيخة - بما في ذلك اللب والقشرة - إلى شرائح رقيقة، ومن الضروري الإبقاء على القشرة كونها مليئة بالعديد من المواد الغذائية المفيدة.
ضع الشرائح الصغيرة من البطيخ في العصارة، واعصرها ببطئ.
قم بإضافة بعض قطع الثلج إليها أثناء التقديم، أو يمكنك إضافتها أثناء عملية العصر لزيادة كثافة العصير.
يمكنك إضافة السكر أو العسل إلى الخليط لزيادة تركيز الطعم.

https://d.top4top.io/p_1636n3hby7.png
بطيخ بدون بذور.
سكر بودرة أو عسل حسب الرغبة.
مكعبات ثلج.

فوائد عصير البطيخ
يحتوي عصير البطيخ على العديد من الفوائد الصحية أهمها:
فقدان الوزن: يتكون البطيخ بجميع أنواعه من حوالي 90٪ من الماء، وهذه النسبة تعد جيدة لأصحاب الحميات الغذائية. كما أنه يعد مشروبًا منخفض السعرات الحرارية و الدسم، وتساعد مركباته على تعزيز عملية الأيض و مضادات الأكسدة الصحية التي يمكن أن تزيد من احتمالات حرق الدهون وتساعد في التخلص من الوزن الزائد.
يخفف من الإلتهاب: إن مكونات عصير البطيخ من الكاروتين (Beta-carotene) واللكوبين (lycopene) تعمل ضد المركبات الالتهابية، المسماة ترايتيربينويدات (Triterpenoids)، والتي تمنع التهابات المفاصل في الجسم.
يزيل السموم من الجسم: من المتعارف عليه أن البطيخ الحلو يساعد على إزالة السموم من الجسم عن طريق تحفيز عمل الكلى وتقليل مستوى الأمونيا وحمض اليوريك في الجسم، مما يساعد على منع حصوات الكلى التي يمكن أن تصيب الفرد. كما ويمكن لبذور البطيخ أن يكون لها تأثير أكثر وضوحًا على كليتيك، لذلك ننصحك بشراء البطيخ بالبذور إذا كنت تستخدم العصير لتنظيف الكلى.
يحسن من الرؤية: إن مركب الليكوبين (lycopene) في البطيخ يساعد في تخفيض الإجهاد التأكسدي في العين، مما يساعد على منع الضمور البقعي وإبطاء بداية إعتام عدسة العين.
يمنع السرطان: تعمل الفلافونيدات (Flavonoids) والكاروتينات (Carotenoids) في عصير البطيخ على تحييد الجذور الحرة قبل أن تتسبب في طفرة خلوية، كما أنها تبطئ من تقدم الخلايا السرطانية في الجسم. وقد وجدت الأبحاث أن تناول البطيخ والأغذية الغنية بمركب الليكوبين مثل البطيخ، يعمل على الحد من سرطان القولون والمعدة والبروستاتا والبنكرياس وسرطان الرئة.
يحسن من مستويات الطاقة: يحتوي البطيخ على فيتامين (سي) الذي يستخدم كمضاد للأكسدة، ومقوي لجهاز المناعة وتعزيز المزاج، كما أنه غني بفيتامين (أ) وفيتامين (ج) والبوتاسيوم، وفيتامين (ب) للمساعدة في تحسين مستويات الطاقة لديك.
تقوية تدفق الدم: تتواجد الأحماض الأمينية بكميات عالية في عصير البطيخ التي تساعد في تحسين تدفق الدم في الأوعية الدموية، مما يساعد في تحسين نظام القلب، بالتالي الحد من وجع العضلات بعد ممارسة الرياضة

https://j.top4top.io/p_1636hozwf1.pngالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يا اعضاء وندر لاند؟

ان شاء الله تمام ومتشكون من شيئ

اتمنى يعجبكم الموضوع مع ان الفواصل خانتني وضاعت

موفقين

شكرا جزيلا

دمتم بود ق1

https://j.top4top.io/p_1636hozwf1.png
قلت لكم ان الحب يكمن هنا في حبنا الصادق لهذه المشروبات الفواكهية ق1

https://c.top4top.io/p_1539x1d5v2.gif
نوت.ق4

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفك food انشاء الله بخير
وكيفك مع حر الصيف
يا حبيبتي كنت ناسيتوا
لين قرأت هاء الموضوع الحلو
يلي شوقني لكوب فريش يبعد عني الحر
خصوصا الليمون و النعناع
تركيبة عجيبة تخليك باردة و منتعشة
لك حتى الهيدر تبع الموضوع جميل جدا
بيدكرني بالبحر و الرياح البحرية المنعشة

دمتي بود و سلامة حبيبتي
مشكورة على الانتعاش البسيط و السهل
يلي قدمتيه لنا .

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روزماري (المشاركة 98559)

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفك food انشاء الله بخير
وكيفك مع حر الصيف
يا حبيبتي كنت ناسيتوا
لين قرأت هاء الموضوع الحلو
يلي شوقني لكوب فريش يبعد عني الحر
خصوصا الليمون و النعناع
تركيبة عجيبة تخليك باردة و منتعشة
لك حتى الهيدر تبع الموضوع جميل جدا
بيدكرني بالبحر و الرياح البحرية المنعشة

دمتي بود و سلامة حبيبتي
مشكورة على الانتعاش البسيط و السهل
يلي قدمتيه لنا .

منورة حبيبتي ق1

https://c.top4top.io/p_1539x1d5v2.gif
نوت.heart3

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهـ. ق1ق1ق1
وااااااَاه! اجمل من يزور القسم. ق1 كيفك هااااَانا الجميلة؟ cute8ق1ق1ق1
يارب بخير وصحة وسلامة، ياااااااَارب. ق1ق1ق1
واااااَاه صدق صدق موضوعك يعطش ياااااَاخي. cute8نجمه6نجمه6
كل مشروب باين الذ من اللي يسبقه. بكاء5قلب0
نفسي اجربها كلها. هع1ق1ق1ق1 جد جد لازم اعملها واجربها وحدة وحدة.هه0ق1ق1
هذا اكثر شيء ممكن الواحد يحتاجه بصيف حار مثل ذا. هه5بيس2ق1ق1
عصائر الفواكه اميد هي الالذ بين جميع العصائر الاخرى، خاصة يلي محتواها غير معروف. و1ق1
يعطيك العافية على الموضوع المنعش. ق1ق1 جاري كل شيء جميل لك وللموضوع الرائع. ق1ق1ق1
شكراً على الدعوة وتقبلي مروري. ق1ق1ق1ق1 في امان الله. ق1ق1ق1

اجمل من طل على القسم ..ص3
اشتقت لايام فوود وهي بكل مكان بالقسم ياخي هالقسم لك انت بالذاتسكين4
عشقتتتتتتتتتتتتتتتتتت والله
التصميم المنغش جدا من شحاتتة صح ؟رموش3
جدا منعش :mad1:
وما شاء الله عليك ذكرتي اطيب العصائر لي كيوت5
البطيخ والليمون كيوت5
لولا انه الليمون عليه عتب لما يصير حامض مع شوية مرارة اكره هالمرارة سكين4
هي بسبب حبوب الليكون الي اخلطها بالغلط مع الليموون فبتعطيه المرارة لا9
سو لا تغلطوا غلطي :55:
جدا استمتعت يا جميلة رموش3
يعطيك العافية ق0

https://b.top4top.io/p_15397xevj1.gif
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكـ فوود ؟؟إن شاء الله تمام و بصحة وعافية؟؟

الاول موضوع منعش جدا عن عصير كلنا في صيف بدنا شي بارد جدا
و حتي تشكلية الاعصار رائعة جدا و حتي تصمييم طقم منعش و رائعة جدا

و التنسيق الوان فيها مميزة وفخمة و رهيب و الجميل لما ان شرب العصائر
يزيد من انتعاش الجسم، ويزوّده بالسوائل المهمة والمفيدة له، كما يتم

تقديم العصائر بجانب العديد من الأطباق الرئيسية، ومن الممكن إعدادها من
الفواكه الطبيعية مما يزيد من قيمتها الغذائية، حيث يتم تحضيرها من الموز

أو التفاح أو البرتقال، أو الفروالة وغيرها وعصير لاحتوائها على مضادات الأكسدة
التي تُساهم في حماية الجسم من الإصابة بأنواع متعددة من السرطانات كما

أنها تُغذّي الجسم وتنظّفه من السمومعصير الفواكه المشكلة المكونات ست
حبات من الموز المقشّر والمقطع. ست حبات من التفّاح المقشر والمقطع.

خمس حبات من البرتقال المقشر والمقطع. أربعة أكواب من الماء المثلج.
ربع كوب من السكّر. طريقة التحضير ضعي جميع المكونات في مُحضّرة الطعام

واخلطيها جيداً حتى تحصلي على مزيج ناعم. صفّي المزيج وضعيه في الثلاجة
كي يبرد، ثم اسكبيه في أكواب التقديم وزينيها بشرائح من البرتقال أو التفاح أو

الموز حسب الرغبة.كوكتيل الفواكه بشراب الرمان المكونات ملعقتان كبيرتان
من شراب الرمّان. كوب واحد من عصير التفاح. كوب واحد من عصير العنب

الأبيض. كوب واحد من عصير العنب الأحمر. طريقة التحضير اخلطي عصير
العنب الأبيض وعصير العنب الأحمر وعصير التفاح في إبريق زجاجي. أضيفي

إلى العصير الناتج لديكِ شراب الرمان واخلطيه جيداً. ضعي العصير في
الثلاجة حتى يبرد ثم اسكبيه في أكواب التقديم.عصير الموز والأناناس

المكوّنات موز حسب الحاجة. كوب من عصير البرتقال. نصف كوب من
الأناناس المقطع. كوب من الماء. ملعقتان صغيرتان من الليمون. طريقة

التحضير قشري الموز، ثم ضعيه في الخلاط الكهربائي. أضيفي عصير
البرتقال مع الخلط حتى تتداخل المكونات. اسكبي المزيج في وعاء،

واتركيه جانباً. ضعي الأناناس في الخلاط الكهربائي، ثم أضيفي خليط
الموز، وعصير الليمون، والماء مع الخلط حتى تحصلي على مزيج ناعم.

ضعي العصير في الثلاجة حتى يبرد، ثم ضعيه في أكواب التقديم.

تم لايك و تقييم موضوع اتمنى لكِ التقدم والابداع
فى انتظار جديد في مواضيعكِ في أمـآن الله و حفظـه

https://d.top4top.io/p_1539xywme3.gif https://www.arabsharing.com/do.php?img=229298
@PERSPOLIS;

السلام عليكم
كيف حالك يا جميله ؟!
ان شاء الله تكوني بخير وصحه وعافيه ق1

من اول ما دخلت بالموضوع وانا حاسه بانتعاش هع1
تعرفي اي المميز بالموضوع؟!
هو مبدايا الموضوع كله مميز ولطيف ومنعش و الله ق0 ق0
من اول التصميم الكيووووت الي بالموضوع ل طريقه العرض ق0
بس السوبر مميز فيه طريقه البرتقال ، اول مرررة اشوف طريقه للبرتقال كدا ، ينغلي علي النار؟! اول مره اعرفها والله
كيف الطعم؟!
عادة البرتقاال نحط في الخلاط ماء و سكر و برتقال ونضربه ويتصفي و بس كدا ، لكن هل لو انحط ع النار ما يمررر؟!
احسه بيعمل شويه مرار ولا ايه؟ ولا سبق و جربت هه5

الليمون من اكتر العصائر انتعاشا ، اعششششقه ياخي والله
الليمون بالنعناع يكون فخامه ويا سلام اذا معه ثلج مجروش
ويكون مثثلجج والله يجنن ق1 هع1
غير فوايده الصحيه و الجميله ق1

البطيخ معلش عصير ولا يكون جميل < احتفظي برائيك هع1 ق0
استني افهمكك بس يبنت هع1
البطيخ اذا انتاكل اكل يوضعيه معينه ما يبقا بطيخ ، ينتاكل اللي اخر طبقه
و يكون مبهدل الهدوم و كذا ضحك4
ولا جربته عصير البطيخ صراحه من قبل بس بما انه بطيخ بغامر واجرب
اصلا اكيد حلو لانه بطيخ ق1

استمتعت بموضوعك يبنت والله .. تسلم يدك ق1 ق1
دمت في حفظ الله و رعايته ق1 ق1
الي اللقاء ق0 ق0 ق0

#العمالقه