الذهبي| Vitamin Sunshine - Vitamin D
https://e.top4top.io/p_2225emw871.png
|
Vitamin Sunshine - Vitamin D
https://e.top4top.io/p_2225emw871.png
|
https://e.top4top.io/p_2225emw871.png
|
https://c.top4top.io/p_1539x1d5v2.gif
@SOMEI; السلام عليكم .. اشكرك جوكر على الموضوع المرتّب المليئ بالمعلومات .. والله اني وديت واحد من اهلي اليوم الله يكتب له العافيه اليوم المستشفى عشان تحاليّل فيتامين دال .. وعلى فكرة انا اخذ منه أسبوعيًا حبه واحده اقوى نوع 50الف :0: جميع المجتمع فيه نقص غير طبيعي عندنا بفيتامين دال.. اشوفه اهم فيتامين بلا منازع وموضوعك حسّاس وهذا اللي عجبني فيه وبوقته! فوائده واضرارها كما ذكرتي وانا اللي استغربت منه مو بس العظام والبشرة والخ .. حتى العضلات ع فكرة! فيتامين دال - كل شي - . طبعًا الافضل تاخذه طبيعيًا من الشمس والالبان والحليب الخ.. ولكن لاباس في حالة النقص الشديد يكون علاجيًا .. استغربت من معلومة انه مو فيتامين انما هرمون اكل1 نصف العالم لديه نقص .. توقعت هالشي .. مدري من اسلوب حياتنا ولا ايش -_- الله يعطيك العافيه ويكتبلك الاجر ق1 مُبدعه دائمًا ومواضيعك حسّاسه بالصميم .. تحياتي لك . |
https://c.top4top.io/p_1539x1d5v2.gif
اسبادا:يب: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته !1 كيففكك جوكر الفخمة حقنا 🃏؟؟ إن شاء الله تكوني بخير وصحة وسلامة يارب ق5 مووضووعع مفييدد وجاء بوققتهه صدق، مشكورة على الطرح احنا بالعادة بالصيفف نتعرض بما فيه الكفاية لأشعة الشممسس فبالتالي نحصل ڤيتامين D سواء بقصد أو بالصدفة هع1 لكن المصيبة في الشتوية، يبالنا نعوض نفسنا بالإهتماامم ق5 يعجبني الأكل الصححي، تلقائياً ما بنحرم من خير ڤيتامين D بحياتي اليومية xd فقرة حقيقة ڤيتامين D صدمتني جداً، معلومات جديدة كلياً أو ممكن أنا مابتذكرها! بالذات الجزء اللي يتعلق بالتسمية، اماااا طلع مو ڤيتامين من الأساس، مخااادع xdd شيء مدهش، يتكون في جسم الإنسان بمجرد التعرض لأشعة الشمس، لكن اللي ما بلعته، كونه مو ڤيتامين بالأصل انما هرمون في جسمنا xdd 1.الأسماك الزيتية مثل الماكريل أو السلمون.2.لحم كبد البقر.3.الجبن.4.الفطر.5.صفار البيض. مو أنا قلت اني ما بنحرم من خير ڤيتامين D بحيااتتيي xdd هالأطعمة موجود بنظامي خلال الأسبوع مرتين أقل شي هه0بيس2 بالذات السمك، كل جمعة متعودين يكون غداءنا سمك، يعني اليوم بعد سمك هه0 شكراً على الموضوع المفيد ق5 أتمنى الكل يستفيد منه فعلاً ق5 يعطيك العافية، دومك نشيطة ومميزة بحضورك ما شاء الله ق5 تقبلي مروري، ياجي ق5 في حفظ ورعاااييةة الله ق5 نجمه2the assassinsنجمه2 |
الساعة الآن 11:08 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.