منتدى وندر لاند - عرض مشاركة واحدة

مشاهدة أوسمتي · 03-25-2022, 10:35 AM

الريحان/ الحبق

يوفر الريحان مجموعة من الفيتامينات والمعادن
المهمة لصحة الإنسان.

الريحان نبات عطري عشبي حولي.
يُستخدم في التزيين، والطهي، والعلاج.
تأخذ صبغة أزهار الرّيحان اللّون
الأبيض أو الأرجوانيّ، وهي ذات
رائحة عطرة مميزة. و فوائد عديدة منها:

* تُقلل من الإجهاد التأكسدي.
* تُعزز صحة الكبد.
* تُساهم في التقليل من الاكتئاب.
* تُساعد في خفض مستويات السكر في الدم.
* تُساهم في التقليل من مستويات الكوليسترول.
* تُقلل من فقدان الذاكرة المرتبط بالشيخوخة والتوتر.
* تحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
* تُقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل:
- سرطان الثدي
- القولون
- البنكرياس.
* تحد من نمو البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان.
* تُعالج حب الشباب.
* تزيد اليقظة الذهنية.
* تُعالج مشكلة فقدان الشهية.

لكن عشبة الريحان قد تكون غير
آمنة في حالة الافراط في تناولها
فتسبب اضرارا كالآتي:

* اضطرابات النزيف.
* انخفاض ضغط الدم.
* الحساسية.
* زيادة خطر الإصابة بسرطان الكبد.
* خفض سكر الدم.