فوائد التين
- يحتوي التين على 88%ماء، 19.6%مواد كربوهيدارتية، 1.4%بروتين، 0.4%دهن،، ويحتوي على الألياف وفيتامينات (a,b,c) ومعادن (حديد، كالسيوم، بوتاسيوم، فوسفور،مغنزيوم،)...من أهم فوائده..
- يعمل على تقوية وتليين المعدة، ومنظم جيد لحركة الأمعاء.
- التين مفيد جدا في معالجة اضطرابات والتهابات الجهاز التنفسي (ذات الرئة، ضيق التنفس، الزكام،) وينقي الصدر، ويقوي الرئتين.
- يعمل على تنمية الذكاء والذاكرة لاحتوائه على نسبة عالية من الفوسفور.
- يعمل على خفض الكوليسترول في الجسم لانه يحتوي على البكتين وهوعبارة عن ألياف قابلة للذوبان.
- غني بالكالسيوم يساعد على تقوية العظام وهو غذاء مفيد لمرض الأعصاب.
- ممتاز للكبد والطحال وينقي الكلى من الأملاح.
- يمنع خطر الإصابة بأمراض القلب.
|