منتدى وندر لاند - عرض مشاركة واحدة - الطائر الذيّ يبتلع النجمة| موضوع تفاعليّ

مشاهدة أوسمتي · 06-12-2020, 06:24 PM

-أروين

علاج الشخصية الحدية يكون بالنظر إلى الأسباب، فإن كان من الأسباب خلل بيولوجي،
فيكون العلاج بالدواء، إذ إنّه هو الحل الأمثل.

أما إن كان السبب نفسيًا فيمكن التطرّق للعلاج المعرفي العقلاني،
فإن مبدأ هذا العلاج يكون بكشف الأفكار اللاعقلانية واستبدالها بأفكار أكثر عقلانية،
وتكون كالآتي:

1- الانتباه للحدث: وهو يعني الحدث الذي يؤثر في الشخصية مثل الاتصال بشخص عدة مرات وعدم الرد.
2- التعرف على الاعتقاد الخاطئ: وهذا يمثل الاعتقاد اللاعقلاني عند الفرد
مثل التفكير أن الشخص الذي لا يرد يفكر في الرحيل أو أن مكروهًا اصابه مع أنّه كان قريب منه قبل
قليل.
3- اكتشاف الانفعالات: وتكون هذه الانفعالات بردة الفعل على طريقة التفكير
بالحدث بالقلق والغضب ومحاولات الاتصال بأي طريقة.
4- التخلص من الأفكار اللاعقلانية: من خلال الحوار مع الذات بشكل منفتح
والحوار مع الطرف الآخر والتعلم من التجارب السابقة، وتغيير المفردات الحادة.
5- التفكير العقلاني: أيّ التفكير بمنطقية بالأحداث وحسب الموقف والاعتراف
الكامل بالمسؤولية حول نشأة المشكلات التي يعاني منها الفرد والاستمرار في عملية دحض
الأفكار الخاطئة فهي لا تتنتهي عند حد معين.
6- الانفعالات الجديدة: وتكون النتيجة للأفكار الجديدة على الحدث وتكون أكثر
مناسبة للموقف.

.

[/CENTER]