ᴛʏᴘᴇꜱ

DayDream - حلم اليقظة

أحلام اليقظة تصنف على أنها أحلام بمستوى الوعي بين النوم واليقظة،
وتشير الدراسات إلى أن فترة حدوث أحلام اليقظة لدى الإسنان تتراوح
ما بين 70 و 120 دقيقة يومياً، ويحدث ذلك خلال ساعات الإستيقاظ عند
السماح للخيال الخاص بالشخص أن يحمله بعيداً.
غالباً ما تقع عندما يترك الأنسان العنان لخياله ويسرح بعيدا وينفصل عما
حوله من الأشخاص والأحداث والزمن ليبدأ المخ في خلق مستوى وعي منفصل
تماماً عن محيطه وواقعه.

False awakening - احلام الصحوة الكاذبة

هل فكرت يوماً أنك استيقظت من النوم، وذهبت لممارسة روتينك
اليومي صباحاً: الاستيقاظ، وتنظيف الأسنان، وتناول وجبة الإفطار
والذهاب إلى العمل، إلى أن تستيقظ مرّة اخرى! وتدرك أن ما حدث للتو
هو مجرد حلم.

Nightmare - الكوابيس

الكابوس هو حلم مزعج يسبب الاستيقاظ مع الشعور بالقلق والخوف،
وتكون الكوابيس استجابة للصدمات في الحياة الحقيقية، وهذا النوع من الكوابيس
يندرج تحت فئة خاصة تسمى كابوس ما بعد صدمة الإجهاد.
قد تحدث الكوابيس أيضا لأنك قد تجهل أو ترفض قبول وضع حياة معين،
وتبيّن البحوث أن معظم الناس الذين لديهم كوابيس مستمرة يكون لديهم تاريخ
عائلي من المشاكل النفسية، وهؤلاء الناس قد فكروا أيضاً بالانتحار، فالكوابيس
هي مؤشر على الخوف الذي يحتاج إلى الاعتراف والمواجهة، وهو وسيلةٌ من
اللاوعي لتستيقظ وتنتبه.

Recurring dream - الاحلام المتكررّة

الأحلام المتكررة تتكرر مع اختلاف بسيط في القصة أو الموضوع في كل مرة،
وقد تكون هذه الأحلام إيجابية، ولكن في أغلب الأحيان هي كابوسية في المحتوى،
والأحلام قد تتكرر لأن الصراع -الذي هو مبيّن في الحلم- لا يزال دون
حل أو لا يزال مُتجاهلاً في حياة الفرد الواقعية، فبمجرد إيجاد حل لهذه المشكلة
فإنّ الأحلام المتكررة ستتوقف.

Epic dreams - الاحلام الملحميّة

أحلام ملحمية هي ضخمة جداً، مقنعة بحيث لا يمكن تجاهلها، ولا تزال
تفاصيل هذه الأحلام معك لسنوات، كما لو كنت قد حلمت بها مجرد الليلة
الماضية، وهذه الأحلام تجعلك تشعر بأنك عرفت شيئاً مذهلاً عن العالم.

Successive dreams - الاحلام التقدميّة


الأحلام التقدميّة تحدث الأحلام التقدميّة عندما يكون لديك سلسلة
من الأحلام التي تستمر على مدى ليال، بحيث يستمر الحلم الذي
توقفت عنده في الليلة السابقة، وهذه الأحلام هي الأحلام التي تساعد
على حل المشكلات وتساعد على استكشاف الخيارات المختلفة والطرق
المختلفة للمشكلة.