@
PERSPOLIS;
السلام عليكم
كيف الحال جوكر ؟
ان شاء الله تكوني بخير
وكل عام وانتي بخير و رمضانك مبارك
اشكرك علي دعوتي للموضوع الفخم والرهيب دا
موضوع كامل ومتكامل من حيث كل المعلومات اللي تخص فيتامين د
ومرجع مهم جدا للي حابب يتعرف و يستفاد منه
التصميم جميل جدا جدا والله حبيته و خاصه الوانه لطيفه و تفتح النفس
اكتر حاجه عجبتني ب الموضوع هي طريقه الطرح كانت سهله وميسره و تدخل للعقل بسهوله و تنفهم ، غير التقارير اللي تكون معقده و فيها طلاسم وشفرات سريه
ابدعتي يا فتاة
فيتامين د من اخطر الامور اللي تصيب الانسان واللي اصلا اغلب الناس تجهل اهميته و اضراره ، قلته تسبب امراض وامور كتيره و خاصه تعمل بكتيريه في الفم تسبب تهزهز الاسنان و تضر عظم الفك.
ومن اكتر الامور اللي تكون عائق لاصحاب الوزن الزايد ، بالمناسبه لي صديقه تعمل ريجيم من 5 سنين بس للاسف الحرق ضعيف لدرجه انها تحبط وترجع تخربط و بعدين ترجع تعمل وهكذا ، بالاول ظنينا انه ارادتها ضعيفه و تكذب انها ملتزمه وكدا ، وبعدين شكينا انه الغدة الدرقيه السبب بس حللنا وكان تمام .
لحد ما من كم شهر شفت صفحه ع الفيس لدكتورة تغذيه مصريه اسمها دكتورة جيهان رسلان تتكلم عن الدايت و عن اهميه فيتامين د و بتقول انه اغلب الحالات اللي تمر عليها وعندها حرق ضعيفه سببه نقص فيتامين د من الجسم ، لانه بيشكل عائق علي نزول الوزن وبيخليه اما منعدم او ضعيف .
فخطر لي اقول ل صديقتي و ناخدها تعمل تحليلل د و بالفعل كانت النتيجه اقل من 12 بجسمها ، البنت طلعت مظلومه والله كنا نفتكرها تاكل وتخبي
حاليا تتابع مع دكتورة نظمت لها الفيتامين بجسمها ، اخدت مكملات ونظام يحتوي علي تونه وسمك و صفار بيض ، ونسبتها و صلت لل16 حاليا وما شاء الله حتي صحيا تحسنت والله ، اللي استفاده من دا الموقف انه مفروض الناس يبقا عندها وعي للامور دي وتفهم اهميه فيتامين د بحياتهم ..
زمان اجدادنا كانو اصحاب صحه و عافيه و بيقولو لنا انه جيلنا صحته علي كده ، زمان ايام الاجداد كانو يشربو اللبن و لازم لازم يوم في الاسبوع او تنين يكون فيه سمك ، كانو يتغذو علي البيض والجبن والاطعمه كانت بخيرها بدون تدخلات كيميائيه و صناعيه.
احنا حاليا البيض يتطعم بمغذيات و هرمونات بالعبيط
ختاما نسال الله الصحه والعافيه للجميع
واشكرك مره تانيه علي موضوعك الرائع بكل معني الكلمه
استفدت منه اكتر واكتر والله
دمت في رعايه المولي وحفظه
جاري كل ما هو جميل لك
في حفظ الله
#العمالقه