03-17-2020, 12:26 AM
|
#15
|
|
عضو نشيط جداً
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 107
|
|
تاريخ التسجيل : Mar 2020
|
|
العمر : 29
|
|
المشاركات :
10,923 [
+
] |
|
التقييم : 4332
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Darkred
|
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
طرق لتنشيط الدماغ بشكل عام
.١- محاولة رسم أي رسمة، وذلك لتنشيط الجهة اليمنى من الدماغ، بالإضافة إلى زيادة الإبداع.
٢- ممارسة التمارين الرياضية المختلفة، إذ تعزز وظائف الدماغ على المستوى البعيد، كما تحافظ على إنتاج المواد الكيميائية المختلفة في الدماغ، بالإضافة إلى إنتاج خلايا عصبية جديدة.
٣- ممارسة التمارين النفسية المختلفة ولعل أهمها التأمل، حيث يقلل التوتر والاكتئاب، كما يزيد الذكاء، ويحسن وظائف الدماغ المختلفة، بالإضافة إلى زيادة القدرة على التفكير.
|
|
|
|