01-31-2022, 06:07 AM
|
#34
|
|
مشرف مميز!
VOL.2
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 6144
|
|
تاريخ التسجيل : Jan 2022
|
|
المشاركات :
32,237 [
+
] |
|
التقييم : 182636
|
|
|
لوني المفضل : Royalblue
|
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
احرص على عدم تناول الفاكهَة بعد الأكل مُباشرة ><!،
فالفاكِهة تبقى في المعدة نصف ساعة تقريبًا، بينما الطعام
يبقَى لثلاث أو أربع ساعَات تقريبًا  .
وعند تناول الفاكهَة بعد الأكل يبقى في المعدة بنفس
وقت بَقاء الطعام، مما تؤدي لحدُوث اضطرابَات في الهضم؛
حيث أن بَقاء الفاكهة مع الطعام ينتُج عنه تخمّر، وعند
حدوث ذلك لن تستفِيد من أي من فوائدهُما  .
لذا..
عليكَ بتناول الفاكهَة قبل الأكل بساعة، أو بعد الأكل بأربع ساعَات 3:.
- 
|
|
|
|