مخفوق بنكهة الحب|مخفوق الحليب بالموز

Y a g i m a
V I T A L I A

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالك تشي الجميله؟
ان شاء الله تكوني بخير.
رمضان كريم عليك وكل عام وانتي بخير
الموضوع لذيذ وجميل خاصه التصميم حبيته فعلاً

الموز بحليب من مشروباتي المفضضضله جدا هو مشروب غنى جدا بالفوائد و لذيذ كمان وخفيف.
بستغني بس عن الزبادي لانه الحليب كافي ودسم.
لي طريقه خاصه بحبها للعصير دا مخصوص وهي اني بضيف كيس صغير فانيليا بتخلي ريحته جميله جدا و كمان الطعم بيفرق.


أثناء الدايت طبعا كنت بحب اعمله و كان جميل و مش مختلف عن العصير العادي
طريقته ك الآتي :

- حبه موز
- كوب حليب خالي الدسم
- ذره فانيليا
- ملعقه عسل نحل كبيره بديله للسكر
- ربع كوب ثلج مجروش
وفي الخلاط و احلا عصير بدون سعرات حراريه كثيره.

كمان لو في أطفال ممكن نزود 2 تمر مع الموز بحليب كدا هنعلي قيمته الغذائيه جدا جدا لهم.
الموضوع شوقني للعصير بقوم اعمل كمان شوي



شكرا لموضوعك الخفيف و اللطيف جميلتي تشي
جاري كل ما هو لذيذ لعيونك..
في امان الله