اليأس و الإحباط النفسي

و في الختام سُبحان الله قراءه القرآن تَغنيك عن كل الحلول و تطلعك من مُشكلتك صلي وإدعي ترا م في اي شي يستاهل القلق واليأس من حياتك. وَتذكر نَحنُ نستطيع تَحمل الألم لساعات ولاكن نرضى باليأس ان يوجهه قَلبنا للإنتحار الذي هو كفر و خروج من ذمة الله. سبحان لله وبحمده سبحان لله العظيم في أمان الله ورعايته.

▫ ‏ . Blue 🌾و عليكم السلام و رحمه الله وبركاته 🌾 كيفك أختي الكريمه 🍂 روزماري 🍂 🌸▫🌸▫🌸▫🌸▫🌸▫🌸 اليأس و الإحباط النفسي من العنوان تشجعت للدخول للرد لأن الموضوع يخص كافه الأشخاص فمن منا لم يعش تلك اللحظات يوماََ و واجه عده مواقف و بعد كثير من المحاولات اضطر للإستسلام ف النهايه و أصابه الشعور باليأس و الإحباط حقاََ ,, علينا الصمود أكثر و مواجهه كل شعور سلبي في حياتنا و لَعل هذا هو أكبرهم ,, لذلك ينبغي أن نكون أقوى منه في كل الأوقات علينا تَخطي كل شيء بنوع من اللامبالاه المعقوله و التفكير كثيراََ في تَخطي المواقف بحكمه لا بأثر سلبي & عجبتني الأسباب اللي ذكرتيها و لعل البعد عن الله يسبب قله الراحه النفسيه و قله البَركه في كل شيء حولنا هذا وَحده كفيل في أن يدخل الفرد في متاهات َ متعدده و صراعات نَفسيه لا حَصر لها قَد تفوق قدره أي شَخص ▪▪🎇▪▪🎇▪▪🎇▪▪ كذلك العُزلة الطويله والانطوائيّه تساهم بالتأكيد في ذلك و صحيح يكون ذلك بسبب خيبات أمل بواقع تجارب حياتيه سابقه و قَد لا نلوم على الأشخاص في هذا الأمر ,, و لكن يجب أن نتخطي ذلك الشعور سريعاََ بمنتهى الحكمه 🤘 هذا كله يرجع لمدى قدره كل شخص على فَعل ذلك و أجد أننا بحاجه لأشخاص مميزون في حياتنا ليكونوا دافع لنا دايماََ فالوجود وسط مجتمع متحاب و مسالم ,, يساهم بإيجابيه في التحسن 🎇🎆🎇🎆🎇🎆🎇🎆🎇🎆 🔍 الثقه بالنفس🤙😎 🔍 أهم خطوه و أول مفتاح لكل مفاتيح السَعاده و إن اعتاد الشخص على ذلك سيحاول بإستمرار زياده ثقته بنفسه و هذا هو المطلوب ,, و كذلك البعد عن كل من لا يقدرون جهودنا و كل من يصدر لك شعور سلبي أو أي شيء لن يفيدك 🎉اعتزل كل ما يؤذيك 🎉🌙 🎇🎇▪🎇🎇▪🎇🎇▪ أشكرك أختي الغاليه ع موضوعك جميل كعاده كل مواضيعك و إضافاتك & ✌تم التقييم 🌟🌠🌟🌠🌟🌠 🏵في أمان الله 🏵

@لِيليث.;

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك يالغلا يارب تكوني بخير
اليأس بقى شائع جدا جدا بسبب الظروف الي بنعيشها والحروب الي بنشوفها وفقد الأحباب مثلا
حاجات كتير بتخلينا نحس باليأس وإنه خلاص مش هقدر أكمل
عارفة الي هقوله يمكن ناس تعترض عليه بس الوازع الديني مهم بس أحيانا ممكن نحتاج ناس متخصصة تفهمنا إزاي نتعامل مع اليأس ومنه مع الإكتئاب، أحيانا بنحتاج ناس تفسر الي احنا حاسين بيه دا ليه
وايه سبب وازاي نلاقي حل ليه يعدل تفكيرنا ويخلينا أحسن ..
محتاجين نعرف إزاي بجد نبقى أحسن مش ندفن كل حاجة جوانا عشان منموتش بالبطئ
وبس كدا موضوعك جميل قلباه وتستاهلي كل جميل مثلك

مع السلامة

‏ . Blue السلام عليكم مرحبًا روزماري، كيف حالكِ؟.. أتمنى لكِ الفوز وأن تكوني من الأشخاص الفائزين بالعشر الأوَاخِر . وكما العادة مواضيعُك مُتنوّعة وأغلبُها تُثير اهتمامِي، هل تُفكّرين بالاستيلاء على قسم علم النفس؟ لأنني أراكِ به تُحاولين طرح الكثير من المواضيع عنه x3 و اليَوم أطروحتكِ عن الشخص اليائس، المُحزن في الأمر أن غالبية الأشخاص تُعاني منه وهم بيننا لكنهم يُحاولون تكذيب تلك المشاعر أو الظهُور بمظهر الإيجابي المُتفائل حتى لا يُضايقه أحد بالنصائح المُتكرّرة من الآخرين. في الواقع أرى أن البيئة من حول الشخص هي من تزيد عليه الشعور باليأس والإحبَاط، أغلبية الناس تنصح بتجنّب اليأس و التفاؤل لكن.. كيف يفعل ذلك؟ هذا مالا يقُومون بشرحه، فقط يُعطون رؤوس أقلام دون توضيح الطُرق، بالرغم أنهم يعلمون أنهم يُحادثون شخص قد فقد الرغبة بالحيَاة و تعِب من المُحاولات ~ مواضيع النفس و الضيَاع الذي نعيشُه دائمًا ما يخطر ببالي و أتساءل إن كُنت مكان الشخص اليائس ما هو الشيء الذي أرغَب بفعله؟ همم . وقد كانت هُنالك الكثير من الإجابات المُتناقضة قد دارت برأسي، " لا أريد أحدًا" - " أحتاج لشخصٍ ما" - كُل الطُرق مسدودة " -" انتظر الموت فحسب " -" أريد حلًا نهائيًا لما يحصُل معي "... كُل تلك الإجابات قد مرّت ببالي و مُثيلاتُها، وبكُل مرة أفكّر بالأمر أُسارع لمُحاولة تصحيح ما يتم تداوله بكثرة لدرجة أن ينزعج اليائس من تكرار ذات النصيحة تِلك: اقرأ قرآن و صلّي ومافيك إلا العافية. نعم.. برأيي النصيحة صحيحة لكن تم تداوُلها بمصطلحات خاطئة، فالإنسان بحالات الضُعف يحتاج لأحدِهم ليستند عليه للوقوف مُجددًا، ولكن لا أحد من الخلق يستحق تِلك الثقة التي ستضمن له الوقوف!، إلا الواحد ذو الجلال والإكرام.. الله تعالى هو الوحيد الذي يستحق ثقتك واستنادك عليه، عليه بالتركيز على التقرّب من الله ليتسنّى له الشعُور بالراحة و الإطمئنان ~ بالفعل اليأس مستويات لكن كم درجاته؟ هذا ما لا أعرفه حقًا بففف ><.. لكن ربما كانت اربع إلى خمس مُستويات - تتحدّث عن تجربتها فقط -، وبالنسبة للسبب الثاني أظن أن البيئة مسؤولة بالمقام الأول، حين يقُوم الآخرين بالمُقارنة بينه وبين بيئته و مَن حوله فإن ذلك يُسبب الانزعاج و قلة الثقة في النفس، لذا يُحاول جاهدًا النجاح الدائم سعيًا في رضى الآخرين، لكن عند ردود فعلهم الغير مُتوقّعة و السلبية فإن الفرد سيشعُر بالفشل حينها و اليأس من عدم الحصول على ردّة الفعل المُتوقّعة): هذا مُؤذي جدًا. " حل تعزيز الثقة بالله أظن أنه مُبهم، كيف أستطيع تعزيز ثقتي بالله؟ " ربما هذا ما سيدور برأسي إن كُنت الآن لم أخرج بعد من حالة اكتئابي السابقة، في الواقع لم أُحاول يومًا تعزيز وتقوية ثقتي بالله، بل كُنت أسعى لحُب الله تعالى، وعندها قرأتُ حصن المسلم كبداية لشخص كان ضائعًا عن مساره، وهل تعلمين أين وصلت؟.. بدأتُ حينها بمشاهدة برامج الأطفال المُتعلقة بقصص الأنبياء بففف ><، كان الأمر مُمتعًا و لطيفًا وكُنت أقوم بنشر ما تعلمته في الحلقة الواحدة بكل أرجاء المنزل . حينها ضحكت كثيرًا بتلك الفترة، وكأنها بدايات السلام للطريق نحو الله تعالى، بمُجرد المُحاولة لحب الله دخلت بحياتي الكثير من الراحة و الضحك >< . بعدها قُمت بعمل المنبه لأجل الصلوات، وأجلس بالساعات لقراءة القرآن ليس لقراءته.. بل لأجل البحث عن قصص أخرى من قصص الأنبياء، وبكُل مرة لا أفهم فيها آية أبحث عنها على قوقل لأقرأ القصة و واااه.. فجأة أحببتُ القرآن الكريم دون وعي، أصبحتُ أذكر الله تعالى دون وعي مني، حينها شعرتُ بأن الله يُحبني لأنني أحبه فجأة وقد كانت تحقيق إحدى دعواتي التي كُنت أدعو الله بها إشارة بذلك الحُب المفاجئ . حمدًا لله.. أثق أن الجميع سيصل لمرحلة السلام طالما أنني أنا - الشخص العادي - استطاع الوصول لها ~ أتمنى أن يحمينا الله تعالى من مشاعر اليأس ويُخرج من يعانون منه من الظلمات إلى النور، أحببتُ طرحك ذكّرني بالعديد من القصص والحكايا التي سمعتُها أو قرأتُها يومًا لأجل التغلب على اليأس، وكما العادة تنسيقكِ مُرتب قليلًا و ذا مظهر حسن، كما أن الطقم مُناسب ما شاء الله مع الموضوع المُختار، فالرمادي يبدو كـ لون اليأس ببعض الأحيان ><. بُوركت جهودك على هذا العمل، بانتظار جديدك دائمًا روزماري، كوني بخير ~ -

@Assassin queen; السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف الاحوال روزماري يارب كل حاجه تكون تمام اليأس والإحباط النفسي صعب صعب بجد يعني صفات صعبه جدا موجوده في الشخص ده مرض نَفسي مُزمن لديه. وه مكنتش اعرف انه ممكن يكون مرض نفسي مزمن يعني احيانا كلنا بيجيلنا احباط ويأس بس مش بيطول تقريبا الأسباب كلها اللي ذكرتيها البشر كلهم مروا بيها يعني لو هتكلم من جهتي ف كل الأسباب دي حصلت في حياتي على فترات واه كان في إحباط كتير بس بيعدي مش بيستمر بس كان في دافع اني أخرج من كل المراحل دي يمكن عندهم مكنش في دافع سيشعُر الفرد بفُقدان الثّقة بالنفس، فقدان الثقه بالنفس ده بيبقى موجود حتى لو مفيش احباط نفسي يعني مش لازم يكون سبب محدد و يجب ان تعلم أن اليأس ليس بمرض انما هو حاله عرضيه قد تصيب كُل شخص لكن! إذا لم تعالجها ستصبح مَرض مُزمن. هو ده اللي كنت عايزه أقوله من بدايه قراءتي للموضوع في حاجه كمان ممكن لو سبب من الاسباب جه لوحده ميكنش في ياس أو احباط أو مرض نفسي من الأساس يعني ممكن يكون سبب لشيء تاني خالص شكرا للمعلومات ولتعبك في انتظار جديدك في أمان الله