معلومه طبيه || يوميه

▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️🤓▪️▪️▪️▪️▪️▪️
يعتبر الباذنجان 🍆من اهم الخضروات لجسم الانسان حيث انه يقوم بعلاج تصلب الشرايين كما انه يقي من امراض القلب.
لكي تبتسم 😃 فانك تحتاج الى 17 عضلة فقط من عضلات وجهك ، بينما يحتاج العبوس الى 43 عضلة ، فابتسم ولا تُرهق عضلات وجهك.
القمل هو المسؤول عن نقل مرض التيفوس لجسم الإنسان. 🐜
هناك عضو واحد فقط من اعضاء جسم يعود للنمو اذا تم اقتطاع جزء منه وهو الكبد.
تعتبر كريات الدم البيضاء هي المسؤولة عن الدفاع عن جسم الانسان ضد البكتيريا و الأمراض 🔰
يصل حجم الهواء الذي يقوم الانسان باستنشاقه سنويا الى حوالي 5 ملايين لتر. 🌬️❤️
قد يتعرض الانسان الى الاصابة بمرض سرطان المريئ أو الفم في حالة قام بشرب مشروبات شديدة السخونة.☕×🥃
مضغ العلكة قد يقي الانسان من الاصابة بقرحة المعدة.
يعتبر تناول ثلاث وجبات من الخضراوات و الفواكه مفيد جدا و خاصة في الصبح و قبل الذهاب للنوم.🍎🍇🥕
من الافضل تنظيف الأسنان 😁 مرتين يوميا عند الاستيقاظ صباحا وقبل النوم وذلك للتخلص من بقايا الطعام .
هناك انواع عديدة من الطعام تعمل على حماية خلايا المخ و تقوي الذاكرة ومن امثلتها : التفاح و العنب و سمك السلمون والتوت البري 🍒
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

👩🏼‍⚕|| أطعمة تقوي الذاكرة.
ـ~

|❶|- التفاح يدعم طاقة المخ والجسم.

|❷|- الكرنب يقلل من خطر الإصابة بأورام المخ.

|❸|- الخس يساعد على زيادة تدفق الدم الى المخ.

|❹|- القرنبيط يساعد على تطهير المخ من المواد السامة.

|❺|- البطيخ يعزز من وظائف المخ.

|❻|- عين الجمل يحتوي على اوميغا٣ الذي يحمي من الأصابة بأمراض المخ.

|❼|- الصنوبر يساعد على تحفيز نشاط المخ.

|❽|- الزنجبيل مضاد للاتهاب ويساعد على الحماية من أمراض المخ.

|❾|- اللوز يزيد تدفق الدم للمخ .

|❿|- الشمام يدعم المخ.

تحياتي لكي و لحضورك رووزمااري 🍂
👏🎩👏