موسوعة النباتات الطبية

القرع المر شرب كوب واحد معتدل من عصير القرع سيقي جسمك من أمراض كثيرة! يحتوي القرع المر على أهم الفيتامينات والمعادن كالبوتاسيوم والزنك والفسفور، وينجم عن شرب عصيره فوائد طبية وصحية كثيرة جداً، مثل: *علاج مرض السكري *علاج أمراض القلب والأوعية الدموية *تعزيز فقدان الوزن *تحسين البصر وعلاج مشاكل العين *علاج بعض الأمراض الجلدية *تنقية الدم تناول كميات كبيرة من القرع المر خلال اليوم يمكن أن يتسبب بآثارا جانبية على الصحة، منها: *هبوط حاد في مستوى السكر بالدم، مما يجعل الشخص يشعر بالدوخة وعدم الاتزان. *آلام حادة بالرأس أو المعدة بسبب حدوث تسمم لخلايا الدم الحمراء بالجسم. *الإصابة بقرحة المعدة، *الشعور بالغثيان والتقيؤ. *إصابة الكلى بالعديد من المشاكل.

الميرمية الميرمية علاج فعال لمن يعانون من المغص المزعج ستجد الميرمية دوماً من أفضل الأعشاب والنباتات الطبية بمتناول يديك، ففي كل منزل ستجد باقة منها إن لم يكن أكثر! يُطلق على الميرمية المعروفة بكونها من أفضل النباتات الطبية والعطرية بعض الأسماء الأخرى، مثل العيزقان والمرامية والقويسة والشافية والناعمة والعدس البري. إليك أهم فوائد الميرمية: *زيادة التركيز ومكافحة الزهايمر *مكافحة الحساسية والالتهابات والتهيج *خفض مستويات الكوليسترول في الدم *المحافظة على سلامة الجلد والعظام والأسنان واللثة *تقوية المناعة ومقاومة الأمراض المعدية في الجسم *التخفيف من آلام ومشاكل الدورة الشهرية *الوقاية من بعض أنواع السرطانات كسرطان الجلد *التخلص من سموم الجسم *التخلص من السيليوليت ومكافحة ظهوره يصبح تناول الميرمية غير آمن عند تناولها بجرعة عالية أو لفترة طويلة، إذ أن مادة الثوجون الموجودة في الميرمية قد تسبب الآتي: *تكون ذات تأثير سام على الجسم إذا تم تناول كميات كبيرة منها. *تعود بأضرار على الجهاز العصبي والكبد. *تناول ما يزيد عن 12 قطرة من زيت الميرمية الأساسي يعد جرعة سامة. *الميرمية الإسبانية قد ترفع ضغط الدم *الميرمية الطبية قد تخفض ضغط الدم *نقص حاد ومفاجئ في مستويات سكر الدم. *خطورة حدوث الإجهاض. *قد تثبط من إدرار حليب الثدي.

سانت جون هل هذه المرة الأولى التي تسمع بها عن نبتة سانت جون؟ تُعرف باسم سانت جون، وهي نبتة كانت تستخدم منذ قديم الأزل في علاج الكثير من الحالات الصحية لخصائصها العلاجية الكثيرة، بما فيها: *علاج ومكافحة الاكتئاب *تحسين المزاج وعلاج الأرق *تنظيم وإعادة توازن الهرمونات في الجسم *مكافحة بعض الأمراض المعدية *تسكين آلام الالتهابات *مكافحة بعض أنواع السرطانات تعد عشبة سانت جون آمنة بصفة عامة عند استخدامها عن طريق الفم بجرعات مناسبة لفترة تصل إلى 12 أسبوعًا. غير أنها قد تتسبب في حدوث ما يلي: *الهياج والقلق *الدوخة *الإسهال والإمساك واضطراب المعدة *جفاف الفم *الإرهاق والأرق *الصداع *حساسية متزايدة للتعرض للشمس (التحسس الضوئي)

جينسنغ هل تعلم بأن نبات الجنسنج يدخل في صناعة مشروبات الطاقة ومستحضرات التجميل والصابون! لمن لا يعرف نبات الجنسنج الرائع، انه من أكثر الاعشاب و النباتات الطبية إفادة لصحتك لذا ينصح بها دوناً عن غيرها، وذلك لفوائده الكثيرة التي ستتعجب منها، وعلى رأسها: *تقوية الذاكرة وزيادة القدرة على التركيز *مكافحة التعب والإرهاق المزمن *تحسين وتعزيز وظائف الرئة *خفض مستويات ضغط الدم *خفض مستويات السكر في الدم *علاج فقر الدم والتهابات المعدة *علاج اضطرابات الحمل والولادة *مكافحة الشيخوخة وتخفيف أعراض سن اليأس *علاج بعض أنواع السرطانات أن الإفراط في تناول الجنسنج قد يسبب بعض الآثار الجانبية من بينها: * الإسهال. *الأرق. *الصداع. *زيادة ضربات القلب. *اضطراب ضغط الدم. *سرطان الثدي. * قد يسبب مضاعفات لمرضى السكري. *اضطراب النوم. *الطفح الجلدي. *تلف الكبد. * التهيج والحرقان. *ردود الفعل التحسسية الشديدة.

الزنجبيل يمكنك تناول الزنجبيل طازجاً أو شرب منقوعه أو استخدام مسحوقه وزيته لعلاج مختلف الحالات الصحية. نتابع قائمة أبرز اسماء النباتات الطبية وفوائدها لنصل إلى الزنجبيل الذي استخدم في الكثير من العلاجات منذ آلاف السنين، وخاصة في الصين والهند. إليك أبرز فوائده: *الحفاظ على مستويات ضغط الدم *المساهمة في فقدان الوزن *مكافحة أعراض القولون العصبي *علاج الصداع والزكام *علاج التهابات وآلام المفاصل *مكافحة علامات الشيخوخة وتفتيح البشرة *علاج حب الشباب وجد بأن تناول الزنجبيل بكميات كبيرة قد يقود إلى بعض الآثار الجانبية ومنها الآتي: *حرقة المعدة. *الإسهال. *تهيج في الفم. *الانتفاخ الناتج من الغازات. *خطر الإجهاض أو النزيف. *خفض مستويات السكر في الدم. *خفض ضغط الدم. *خلل في ميوعة الدم. *حساسية الزنجبيل. *الشعور بالخدران، والشعور بالنعاس. *ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب. *إعاقة عمل بعض الادوية، مثل: مضادات تخثر الدم. *الإصابة بالاسهال، والمغص العام. إن تناول الزنجبيل على الريق لا يزيد من أضرار الزنجبيل كما يعتقد بعض الأشخاص.