••
العودة   منتدى وندر لاند > الأقسام الصحية والإجتماعية > علم النفس


زيادة الثقة بالنفس

علم النفس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-13-2022, 02:41 PM   #1
روزماري
عضوة مميزة في نقاشات وأنشطة الروايات
اللهم بشرنا بما صبرنا لأجله


الصورة الرمزية روزماري
روزماري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 112
 تاريخ التسجيل :  Mar 2020
 المشاركات : 7,724 [ + ]
 التقييم :  72903
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Mediumvioletred
شكراً: 0
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة

مشاهدة أوسمتي

الماسي زيادة الثقة بالنفس






@N A Y;
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم ان شاء الله بخير و سلامة
اليوم موضوعي عبارة
عن مجموعة نصائح
اتمنى تكون مفيدة .



 
مواضيع : روزماري


التعديل الأخير تم بواسطة وَتِين؛ ; 06-30-2022 الساعة 08:57 PM

رد مع اقتباس
قديم 03-13-2022, 02:42 PM   #2
روزماري
عضوة مميزة في نقاشات وأنشطة الروايات
اللهم بشرنا بما صبرنا لأجله


الصورة الرمزية روزماري
روزماري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 112
 تاريخ التسجيل :  Mar 2020
 المشاركات : 7,724 [ + ]
 التقييم :  72903
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Mediumvioletred
شكراً: 0
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة

مشاهدة أوسمتي




🪢كيفية زيادة الثقة بالنفس :

هل تشعر بأن ثقتك بنفسك غير كافية؟
وهل تريد أن تحسن من ثقتك بنفسك؟
جيد، دعونا نستعرض معكم بعض النصائح
الهامة في كيفية تعزيز الثقة بالنفس،
ولكن قبل أن نبدأ دعونا نتفق على
أن زيادة الثقة بالنفس ليست عملية سريعة،
فهي عملية تراكمية
تتطور شيئاً فشيئاً
مع الوقت ويجب أن تتحلى بالصبر
للوصول إلى الثقة الكاملة بنفسك،

والآن إليكم النصائح👇🏻👇🏻 :



 
مواضيع : روزماري



رد مع اقتباس
قديم 03-13-2022, 02:42 PM   #3
روزماري
عضوة مميزة في نقاشات وأنشطة الروايات
اللهم بشرنا بما صبرنا لأجله


الصورة الرمزية روزماري
روزماري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 112
 تاريخ التسجيل :  Mar 2020
 المشاركات : 7,724 [ + ]
 التقييم :  72903
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Mediumvioletred
شكراً: 0
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة

مشاهدة أوسمتي





🪢 حدد الخلل :

في البداية عليك أن تسأل
نفسك عن الأشياء التي
تشعرك بالخجلأمام
الناس أو عدم الثقة بنفسك
أو الأشياء غير المريحة في
شخصيتك،
فأي شيء حتى ولو كان
بسيطاً يمكن أن يؤثر نفسياً
على ثقتك بنفسك،
دون هذه الأشياء وحاول أن
تكون فكرة إيجابية عنها.



 
مواضيع : روزماري



رد مع اقتباس
قديم 03-13-2022, 02:43 PM   #4
روزماري
عضوة مميزة في نقاشات وأنشطة الروايات
اللهم بشرنا بما صبرنا لأجله


الصورة الرمزية روزماري
روزماري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 112
 تاريخ التسجيل :  Mar 2020
 المشاركات : 7,724 [ + ]
 التقييم :  72903
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Mediumvioletred
شكراً: 0
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة

مشاهدة أوسمتي





🪢 تحدث مع الآخرين :

ربما تكون الأشياء التي تقلل
من ثقتك بنفسك ملازمة لك
ولشخصيتك ولا يمكن التخلص
منها أبداً،
فلا تنزعج لذلك بل بالعكس
تكلم في هذه الأشياء
مع أصدقائك أو أهلك
وتقبل نفسك
كما هي عليه
دون التفكير في
هذا الأمر طويلاً
ولا تقلق تجاهه أبداً،
فلا بد في النهاية أن تتعايش
مع ظروفك كما هي.



 
مواضيع : روزماري



رد مع اقتباس
قديم 03-13-2022, 02:44 PM   #5
روزماري
عضوة مميزة في نقاشات وأنشطة الروايات
اللهم بشرنا بما صبرنا لأجله


الصورة الرمزية روزماري
روزماري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 112
 تاريخ التسجيل :  Mar 2020
 المشاركات : 7,724 [ + ]
 التقييم :  72903
 الدولهـ
Morocco
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Mediumvioletred
شكراً: 0
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة

مشاهدة أوسمتي





🪢 لا تخجل من أخطائك :

تذكر دائماً أنه لا يوجد إنسان
لا يخطئ،
فعندما ترتكب
خطأ ما
لا ينبغي أن تهتز ثقتك

بنفسك نتيجة هذا الخطأ
بل بالعكس،
اجعل هذا الخطأ عاملا يساعدك
على زيادة الثقة
بنفسك والتعلم من
تجاربك
وأخطائك السابقة.



 
مواضيع : روزماري



رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القلق لا يغير شيء لكن الثقة بالله تغير كل شيء نسمة شتاء دين الرحمة 2 07-17-2020 07:51 AM

شرح حديث

علف


الساعة الآن 05:14 PM