ألماسي | الإكتئاب

@Assassin queen;


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف الحال ان شاء الله بخير و سلامة
الاكتئاب
موضوع مؤلم جدا خصوصا واني كنت على مشارفه
باحد الأوقات بس الحمد الله
تخطيته بتباث بين اهلي و معارفي
فمثلا ما بينقال الكلمة الطيبة صدقة
و الابتسامة شفاء
هذا موضوع مهم جدا
و يستحسن أن جميع الأعضاء يطلعوا عليه
ويستفيدوا من معلوماتي الغزيرة
مشكورة حبيبتي على مجهودك الرائع

@Assassin queen;

-




السلام عليكم ورحمة الله وَبركاته .
كيف حالك زينبي؟ يارب بخير
موضوعك حلو مرّة، عنّي شخصياً عانيت من عوارض
اكتئاب بس ولله الحمد ماكان اكتئاب مزمن لأن هذا
من الصعب جداً التعامل معه!
لفتت انتباهي القشرة الخزامية.. رحت أدور الترجمة
بالإنجليزي لقيت الكلمة مالها علاقة بي باللغة الأخرى xD
غريبة التسمية..
بالنسبة للتعامل مع الاكتئاب.. فعلاً فعلاً شيء متعببب
متعب على المستوى الجسدي! اللي ما جربّه ما راح يفهم،
اللي كان قوي جسدياً لدرجة اضطراري للبحث عن مسكنات
عشان يروح الثقل اللي بصدري، عافانا الله جميعاً منه
ومن كل الأمراض!
ناقصنا حملات توعوية عنه صراحة، متأكدة انه يصيب ناس
بعدد مهوول بس ما يدرُون انه شيء قابل للعلاج وليس مجرد
مشاعر..
يعطيك العافيَة علبتي لتناولك هالموضوع الجميل، التصميم
فعلاً حلو ويلامس قلب الموضوع! الاكتئاب بجدية يشابه
إحساس انك تكُون مكبل بالسلاسل!
لا تحرمينا من مواضيعك الرهيبة !

@Assassin queen;

مرحبًا زَينب،
وااه من الرائع رؤيتكِ من جديد، كيف
حالكِ هذه الأيام؟ 3:
أتمنى أن يرزقكِ اللّه من عظيم بركاتِه
في حياتك دائمًا .

الإكتئاب، عنوانٌ واضحٌ وحقيقي..
مَن مِنّا لم يدخل في إحدى مُستويات
الإكتئاب؟..
أشعُر أننا و جميعًا قد ذُقنا ولو القليل منه
في مرحلة ما مِن حياتِنا، و بالتفكير في الأمر..
ألن يبدو أن كُل الإنس قد دخل في الاكتئاب
ولو لمرّة واحِدة؟ 3:
إن الأمر خطير، وأكَاد أُجزِم أنني أكره من
يستصغِر هذا النَوع من الأمراض، وربما قد تذوّق
رشفةً منه لكنّه لم يعلم ذلك، أظن أنه مِن المُهم
أن نتثقّف ونُثقّف من حولنا بخطُورة هذا النوع
من الأمراض .

إن تصميم الطقَم مُعبّر جدًا غطّى على التنسيق،
الطقم يحمل معاني واضِحة عن الحُزن والإرهاق
اللذان يُنهيَان طاقة الشخص من بعدِه، وألوان التنسيق..
إنها كما لو كانت ذاتِ الوِحدة التي يشعُر بها
المُكتئب داخِل غُرفته): ليحمِي اللّه جميعنا منه .

أوه تشخيص الاكتئاب (:
كانت لدي الكثير منها كما أرى،
3 - 5 - 6 - 7 - 8
حسب ما أذكُر.. كان ذلك بـ 201‪5
حمدًا للّه أنني تعافَيت منه ~

لطالما اعتدتُ أنه من الأفضل أن يقوم
الشخص بتعليم الطفل كيفيّة التعبير عن
مشاعِره منذ صِغره، لأن الكبت النفسي فعلًا
سيُولّد أول شرارة للاكتئاب أعاذُنا اللّه وإياكم ~
بالنسبة لي قامَت عائلتي بعلاجي بمُقابلتي
مع طبيبتِي النفسيّة سنَاء، كَان الأمر مُزعجًا في البداية
والكثير من الأفكَار السلبية راودَتني بشأن كيفية
إخفاء جُثّتها بعد قتلها، لكن بعد إجباري على زيارتِها
عدّة مرّات فجأة أنفجرتُ أمامها ولستُ أعلم ما كان
السبب حقًا 3:
لكنني سقطتُ من فوق كُرسيّ وحجابي تبعثَر على الأرض
فنهضَت الطبيبة وأغلقت الباب بالمُفتاح وبدأت تمسح
على ظهري بعناية، كانت حالتي يُرثى لها وحمدًا للّه
أنها أغلقت الباب حتى لا يدخل أحدهُم فجأة ويراني
بدمُوعي مُنهارة ><.

في الوَاقع، أخبَرتني الطبيبة أنها اعتقدت لوهلة أنني
مُصابة باضطراب تعدّد الشخصيات، وذلك عندما أردتُ تقديم
أختي الصُغرى لها فتوقفت ويبدو أنني نسيت للحظة
من هي بينما كُنت أحدّق بها بصمت، وهذا الأمر
برمته قد حدَث أمام الطبيبة لذا هي الوحيدة التي لاحظت
ذلك، أخبَرتني أن حالة إكتئابي كادت توصِلني لاضطِراب
تعدّد الشخصيات لكنني " لحقت على نفسي" كما قالتها..

على أي حال خرجت عن الموضوع الأساسي بففف ،
أضيفي لذلك:
مُحاولة الخروج من المنزل بين فترة وأخرى، وتغيير
الرُوتين الاعتيادي أيضًا يُساعدان على تجنّب
الاكتئاب ..

قرأتُ رسالتكِ الأخيرة..
شكرًا لكِ زَينب، تأثّرت بكلماتِك وأوافِقكِ أنه يجعلنا شخصًا
أفضل مِن بعد العلاجات، بالفعل لم يكُن يستحق ذلك، مُمتنة
جدًا لكلِماتك يا فتاة .
ليُبارك اللّه لكِ في جهدك المبذول هذا .
كُوني بخير ~

-

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاتِي؛

-
السلام عليكم ورحمة الله
كيف الحال زينو
اختيارك للمواضيع جميل فعلاً
حتى التصميم يدخل بالجو فوراً ، ظلام )"
الاكتئاب هم، كنت امر بهيك فترة استمرت سنة كاملة مو بس اسبوعين وبقدر احكي انه كانت كارثيّة بشكل ما ودي اتذكر حتى حالتي وقتها لكن الحمدلله طلعت منها بانتهاء السبب وبحاول ما تتكرر حالياً xd
صحيح كنت اعرف ان الاكتئاب له علاقة كمان بمشاكل جسمية لكن ما كنت اعرف بالقدر اللي ذكرتيه عن النظريات حبيت طريقة شرحك لهم وصلتي الفكرة بكم سطر ، حتى استغربت ان الوراثة كمان لها دور هنا )"
صراحة احس الموضوع جداً صعب ، التخلص منه، خصوصاً عنا ما اتوقع اني سبق وسمعت عن وجود ادوية مضادة للاكتئاب او عيادة دكتور نفسي مع الاسف ما حدا واصله تخيّل كم صعب هالموضوع..ويستمروا بتكرار جملة ان السبب الوحيد البعد الديني
اعجبني كلامك بآخر فقرة بالمشاركة الأخيرة وفعلاً الشخص ينضج عاطفياً وفكرياً بعد تجاوزه للاحداث السيئة ويصير عنده مناعة ويحب نفسه اكثر حتى يتجنب اي طريق غير مباشرة ممكن ترجعه لنفس الدوامة
الله يطمن بال الجميع ويزرع بقلوبهم السعادة والرضا heart0
يعطيك العافية، في أمان الله .

اهلا اهلا فاتى
مم بصراحة استغربت ان هذه اول مرة تسمعين عن مضادات الاكتئاب والطبيب النفسي
وفوق هذا ياتيك المجتمع الكيوت يلومك ويقول لك ان ذنوبك هو سبب مرضك وكانه ملاك من السماء وبدل ما يواسوك يقهروك ويهددوك لو تنتحر انت كافر بدل ما يواسون المريض ويحسسونه ان وجوده مهم بالنسبة لهم
اما النقطة المهمة التي ساقولها لك هي صحيح ان ما يصيبنا من المصائب اما تطهير من الذنوب او ابتلاء لصبرنا لكن الله عندما يريد تطهيرك مثلا بمرض نفسي يجعل له اسباب نفسية وجسدية لذلك لابد من اخذ العلاج ولا بد من الدعاء ةالاستغفار ليوفقنا الله في رحلة العلاج قصدي الامراض النفسية مثل غيرها من الامراض يريد علاج حتى لو كان لتطهيرنا
والذي يستفزني ايضا المجتمع المثقف الكيوت يقولون هذا الشخص ملموس به جن ياخذون الله اعلم لمن يضربهم حتى يخرج الجن من اجسامهم لا ادري لماذا انفتح المجتمع على معظم الامور السيئة ولم ينفتح ابدا بالصحة النفسية
اسفة اطلت عليك

@لِيليث.;


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال ان شاء الله تكونو بخير
رغم ان الموضوع طويل نوعا ما الا اني قريته كله
لاهميته بحياة كل واحد منا مو بس انا
محدا منا ما مر بفترات يحس فيها حاله مكتئب وما يهمه شي
بس زي ما انتي ذاكره بالموضوع كله له حل
اعجبتني التفاصيل والشروحات اللي قدمتيها عن المرض
وطريقة علاجه والتعايش معه
اتمنى الكل يقرا الموضوع ويدقق بالتفاصيل المذكوره كلها
لانها امور قد نحتاجها بحياتنة زي ماقلت محدا منا ماهو مارر بضروف صعبة بحياته
اتتمنى لك التوفيق والنجاح وبانتضار كل جديد منك غاليتي
مع الايك والتقييم لك وللموضوت وكل ما هو جميل ان شاء الله
تقبلي مروري المتواضع واشوفك بالف خير
سلام
⚘