قديم 08-30-2022, 06:14 PM   #91
ỒᆻĎā シ
مشرف القسم العام
¦▪️عَمود وندر لاند 🫶▪️¦


الصورة الرمزية ỒᆻĎā シ
ỒᆻĎā シ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 82
 تاريخ التسجيل :  Feb 2020
 المشاركات : 57,741 [ + ]
 التقييم :  220401
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
•°•° اللهم إنى أسالك حسن البقاء و حسن الرحيل 🤲°•°•°
لوني المفضل : Darkgreen
الإعجاب بالمشاركات
الاعجاب (أرسل): 7505
الاعجاب (تلقى): 8850

مشاهدة أوسمتي

star 🆕✅🆕✅✨



🎗️زيت الزيتون يخفف تساقط الشعر
🎗️الصراخ المستمر يصيب الحلق بالالتهاب
🎗️كرات الدم الحمراء هي المسؤولة عن حمل الأكسجين لخلايا الجسم
🎗️فيتامين ( أ ) من أهم الفيتامينات للعين فهو يساعد على إنتاج الأصباغ في شبكية العين
🎗️القلق يزيد من حموضةِ المعدة، ويعمل على إضعاف الشَهية

💊🆕™️🆕💊™️🆕™️🆕💊™️🆕™️🆕💊✨


 
 توقيع : ỒᆻĎā シ






المدونه 💌🏃‍♂••https://woonder-land.com/vb/showthread.php?t=945


رد مع اقتباس
الإعجاب / الشكر
الاعجاب نسمة شتاء الاعجاب للمنشور
قديم 09-16-2022, 10:32 AM   #92
نسمة شتاء
عضوة مميزة


الصورة الرمزية نسمة شتاء
نسمة شتاء متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 432
 تاريخ التسجيل :  Jun 2020
 المشاركات : 5,850 [ + ]
 التقييم :  87413
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkslategray
الإعجاب بالمشاركات
الاعجاب (أرسل): 567
الاعجاب (تلقى): 1479

مشاهدة أوسمتي



فوائد الكوسة للجسم

تعتبر الكوسا من الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة ٩٤٪ من الماء، وهي مناسبة للأطفال والرضع كما للكبار لأنّها تحتوي على الفيتامينات وعدد من المعادن كالكالسيوم والماغنسيوم والفسفور والبوتاسيوم. فقد اعتبرت الكوسا من الأغذية المتكاملة المحاربة للعطش ايضاً لأنها تحتوي على الكثير من الماء بنسبة ملوحة جيدة من المعادن والفيتامينات. واليك من موقع صحتي بعض فوائد الكوسا.



- فوائد الكوسا للرجيم: بما أنها تحتوي على الكثير من الماء والأملاح فالكوسا تمتص الملح بسرعة وتساعد على التخلص من الوزن الزائد ويجب معرفة أن الكوسا الكبيرة تحتوي على فوائد غذائية أكثر من الكوسا ذو القياس الصغير.



- فوائد الكوسا للحامل: تحتاج المرأة أثناء الحمل الى غذاء متوازن يحتوي على الكثير من الفوائد وتخلو من السكريات التي تسبب بالوزن الزائد للمرأة الحامل. فمن فوائد الكوسا أنها تحتوي على المعادن والفيتامينات والألياف ولا يجب إضافة الملح الى الطعام لأن الكوسا يمتص الملح بشكل سريع.



- فوائد الكوسا للبشرة: يعد الكوسا من المرطبات القوية للبشرة لأنها تحتوي على الكثير من الماء فتغذي البشرة وتعوض عن نقص الماء في الجسم وتعطي الحيوية وتقي من ضرر التعرض لأشعة الشمس.



- فوائد الكوسا للسكري: يعاني مريض السكري من الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات والسكر فنجد مريض السكري يقتصر نظامه الغذائي على بعض أنواع الأطعمة ما يعتبر أمراً شاقاً في بعض الاحيان. فتعد الكوسا من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الفوائد وتكون الحل الأنسب لمرضى السكري لأنها لا تحتوي على الكربوهيدرات والسكر.



- فوائد الكوسا للقلب: بما أن الكوسا من الأطعمة الخفيفة على القلب يمكن لمرضى القلب تناول الكوسا بشرط عدم إضافة الملح خصوصاً للأشخاص الذين يعانون من الضغط.


 
 توقيع : نسمة شتاء



لا تختلط بأكملك مع الناس
أحتفظ لنفسك ببعض منك...

المدونة....https://woonder-land.com/vb/showthread.php?t=1779


رد مع اقتباس
قديم 09-16-2022, 04:46 PM   #93
بوح الحروف‏
عضو نشيط


الصورة الرمزية بوح الحروف
بوح الحروف غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7783
 تاريخ التسجيل :  Aug 2022
 المشاركات : 86 [ + ]
 التقييم :  14251
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Cadetblue
الإعجاب بالمشاركات
الاعجاب (أرسل): 51
الاعجاب (تلقى): 75


معلومات مفيدة



 
 توقيع : بوح الحروف

الطيبون لا يلتقون صدفة بل تجمعهم نواياهم


رد مع اقتباس
الإعجاب / الشكر
الاعجاب نسمة شتاء الاعجاب للمنشور
قديم 09-24-2022, 09:48 AM   #94
نسمة شتاء
عضوة مميزة


الصورة الرمزية نسمة شتاء
نسمة شتاء متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 432
 تاريخ التسجيل :  Jun 2020
 المشاركات : 5,850 [ + ]
 التقييم :  87413
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkslategray
الإعجاب بالمشاركات
الاعجاب (أرسل): 567
الاعجاب (تلقى): 1479

مشاهدة أوسمتي



في دراسة جديدة هذا العام
.
زيت الزيتون في المرتبة الاولى كأفضل زيت للصحة
‏يؤدي استهلاك ملعقة من زيت الزيتون يوميًا إلى حمايتك من أمراض القلب والأوعية الدموية
ومرض الزهايمر
و يحمي مفاصلك
و يعزز صحة الجهاز الهضمي

قم بإضافة زيت الزيتون لطعامك
ليس شرط تناوله على الريق


 
 توقيع : نسمة شتاء



لا تختلط بأكملك مع الناس
أحتفظ لنفسك ببعض منك...

المدونة....https://woonder-land.com/vb/showthread.php?t=1779


رد مع اقتباس
قديم 10-11-2022, 09:04 AM   #95
نسمة شتاء
عضوة مميزة


الصورة الرمزية نسمة شتاء
نسمة شتاء متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 432
 تاريخ التسجيل :  Jun 2020
 المشاركات : 5,850 [ + ]
 التقييم :  87413
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Darkslategray
الإعجاب بالمشاركات
الاعجاب (أرسل): 567
الاعجاب (تلقى): 1479

مشاهدة أوسمتي



من أفضل العادات اليومية المفيدة للجسد
و إحدى أهم الأسباب المساعدة للتخلص من اضطرابات المزاج و الحالة النفسية المضطربة
أن ينام الإنسان بعمق لساعات كافية له
وأن ينهض براحته وحده - دون ازعاج أو أصوات عالية
وأن يجلس بعد الاستيقاظ لمدة أقلها ساعة
بهدوء لوحده
دون البدء مباشرة بالتواصل مع أحد أو الخروج بسرعة أو التعرض مباشرة للضجيج و الازعاج
.

نظم نومك لتستطيع الحصول
على نوم عميق
و ليكون لديك وقت كافي في الصباح لتستعيد نشاطك بهدوء قبل البدء بمهامك


 
 توقيع : نسمة شتاء



لا تختلط بأكملك مع الناس
أحتفظ لنفسك ببعض منك...

المدونة....https://woonder-land.com/vb/showthread.php?t=1779


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومه ★ صوره H o b a موسوعة الصور 1 04-24-2021 08:02 AM

شرح حديث

علف


الساعة الآن 09:15 AM