••
العودة   منتدى وندر لاند > الأقسام الصحية والإجتماعية > علم النفس


العلاج النفسي وآلام الظهر

علم النفس


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-07-2020, 08:04 PM   #26
Elice
مميزة مطبخ وندر-لاند♡
ذنوب


الصورة الرمزية Elice
Elice غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 514
 تاريخ التسجيل :  Jun 2020
 العمر : 17
 المشاركات : 19,431 [ + ]
 التقييم :  6331
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Orange
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

مشاهدة أوسمتي





-أروين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفك فتاة ؟
ان شاء الله تمام ومتشكين من شيئ
صراحة من العنوان اندهشت من العنوان لانو شو علاقة الام النفسية بالام الضهر
بس صراحة موضوع كتير جيد
وفي غاية الروعة
منورة القسم
متناسق كتير مع العنوان والالوان
صراحة انا كنت اضن من قبل انو الام الضهر هي لتاتر في الالم النفسية
موفقة
كانت هنا فوود
شكرا جزيلا





















 
التعديل الأخير تم بواسطة WELKIN ; 06-10-2020 الساعة 07:50 PM

رد مع اقتباس
قديم 06-08-2020, 01:41 PM   #27
JOKER.
مشرفة قسم تسالي والعاب
لاتتحدى انساناًليس لديه مايخسره


الصورة الرمزية JOKER.
JOKER. غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 121
 تاريخ التسجيل :  Mar 2020
 المشاركات : 131,612 [ + ]
 التقييم :  451943
 الدولهـ
Iraq
لوني المفضل : Black
شكراً: 16
تم شكره 34 مرة في 27 مشاركة

مشاهدة أوسمتي





ردودكِ مثريةٌ دومًا ، دمتِ.
-أروين

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكـ سراب ؟؟إن شاء الله تمام و بصحة وعافية؟؟

ما شاء الله تقرير جميل جدا جداو مميزز اعجبني تقريرك عن بشكل عام وكامل حتي التصميم جميل و التنسيق لون المميز والطقم رهيب وجميل

حتي آلام الظهر قد ترجع للجلوس الخاطئ والتوتر النفسي وقلة الحركة ، حتي لما نجلس فترات طويلة وبظهر متصلب ومنحنٍ يؤدي للإصابة بالشد العضلي، حتي وهو السبب الأكثر شيوعا لآلام الظهر، التي ليس لها سبب مرضي .

ولازم عندما نجلس يكون الجزء العلوي من الجسم في وضع منتصب دائما ، مع سحب الكتفين بعض الشيء للخلف، والذقن إلى الحلق لإطالة العنق، مع مراعاة تغيير وضعية الجلوس كل عشرين دقيقة لتخفيف العبء عن العضلات وممارسة تمارين الاسترخاء باستمرار.


وهناك الكثير من رياضة لمحاربة التوتر النفسي، منها إدارة الوقت وممارسة الرياضة واسترخاء العضلات التدريجي أو تمارين التنفس. توثر عوامل نفسية الاحباط والخوف من الحركة,

حتي يمكن أن تؤدي آلام الظهر المزمنة إلى تزايد الاكتئاب, ويمكن أن يتراوح الالم بين 6 اشهر و 3 سنوات.

فالتعرض لنوبات القلق النفسى يساهم فى ارتفاع نسب الهرمونات بالجسم، على رأسها هرمون (الأندرينالين) و(النور أدرينالين) و(الكرتيزول). حتي ويضيف جميع هذه الهرمونات تؤثر بصورة مباشرة على عمل أعضاء الجسم، وتدفق الدم بالدورة الدموية، وهو ما يساهم فى ظهور العديد من

الأعراض العضوية، كألم البطن واضطراب الأمعاء والتعرق الزائد والرعشة. حتي نقسم أسبابُ أوجاع الظهر الأكثر شيوعاً إلى قسمين: الأسباب الفزيولوجية أو الجسدية والأسباب النفسيّة.

عندما تسوء الحالة النفسية، فقد تتسبب بحدوث بعض المشاكل العضوية ومنها آلام الظهر. فالحالة النفسية تلعب دوراً أساسيّاً في حدوث الألم، لأنّ هناك موصلات عصبية ما بين المخ والعمود الفقري تتحكم بها مادتا السيروتونين والنورادرينالين.


تم لايك و تقييم
اتمنى لكِ التقدم والابداع
فى انتظار جديد في مواضيعكِ
في أمـآن الله و حفظـه


 
 توقيع : JOKER.

.....

التعديل الأخير تم بواسطة WELKIN ; 06-10-2020 الساعة 07:52 PM

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ألماسـي | صيدليه العلاج بالثوم | The Garlic. " قاموس متجدد". MiMi صحة وصيدلة 17 08-06-2022 09:57 AM
دكار مجدولين| حزن وألام mariastar القصائد المنقولة 0 07-13-2020 04:03 PM

شرح حديث

علف


الساعة الآن 12:01 PM