feeling×treasure mankind|المشاعر

موضوع مليئ بالمشاعر والأحاسيس، مجهود رائع! ومعلومات قيّمة ومُنيرة عودي مرة اُخرى لإنارة سماء العلوم يا رِد مون... #اورانوس أتشعر بالحزن ؟؟ انت متعب أليس كذلك ؟؟ عزيزي انت مكتئب تعال معي سنبحث عن امر يعيد لك ذوق الحياة المليئ بالنوتيلا و الشوكولا اللذيذة - نظر لها بعينيه الذابلتين رافعا حاجبه الايسر و كأنه يخبرها بأن تتوقف عن اللعب بهذا الشكل المقزز- -توقفت تنظر له لوهلة ثم تكلمت اخيرا- اوك انتظر مكانك سأعود في حين -غادرت مكان تواجده بينما اعاد ناظريه صوب النافذة امامه - تبّا

-شَعَر ، يَشُعُرُ ، نَشْعُرُ و ليس من الشِّعْرِ أو مشاعرُ الحج نفس الكلمة لكن المعنى مختلفُ كليّاً تشعر بالملل أليس كذلك؟ أجل أجل هذا هو حسنا ! لقد فهمت نوعا ما ... دعونا نتشعشر الآن وصف البعض بأن المشاعر عبارة عن استجابات منفصلة ومتسقة للأحداث الداخلية أو الخارجية التي لها أهمية خاصة بالنسبة للكائن الحي... حيث تتسم المشاعر بقصر المدة وتتألف من مجموعة منسقة من الاستجابات . وعلى ذكر الأمر... قام الاستاذ روبرت بلوتشك بوضع مخططا للمشاعر المعروف باسم "مخطط بلوتشك للمشاعر" ...نسبة لاسمه طبعا حيث قام بتقسيم العواطف الى 8 عواطف حسب ما يعتقده هو... وصنفهم في خارطة كالتالي: حيث كل عاطفةة تقابلها عاطفةة معاكسة لها... وهي كالتالي: البهج يقابله الحزن > غضب يقابله الخوف > < عواطف أساسية الثقة يقابله الاشمئزاز > الدهشة يقابله التوقع > (قد تجدون اختلافا في تسميات العواطف في اماكن اخرى لنفس المخطط...لكن يظل الامر نفسه في النهاية) ولو تلاحظون قليلا الخارطة ستنتبهون الى تدرجها الى عواطف ثانوية اما التي تتواجد بين كل عاطفتين في الاعلى ، هي المشاعر... و التي هي نتائج العواطف احممم اححم دعونا نشرح الامر بطريقة مفهومة قليلا اعلم انو نص الشعب بيرميني من الشباك للتعقيد اوك... -موسيقى انتبهوا على الخريطة و على كلامي و ثرثرتي المتفلسفة بنفس الوفت كل عاطفتين مختلفتين يتم جمعهما نتحصل على مشاعر في الناتج وهذا هو هدفنا حاليا... البهجة+ التوقع = التفاؤل ... و يقابله الاستنكار البهجة +الثقة = الحب ... ويقابله الندم الخوف + الثقة = الخضوع...و يقابله الاحتقار خوف + دهشة = رهبة ... و يقابله العدوانية دهشة + حزن = استنكار ... و يقابله التفاؤل حزن + اشمئزاز = ندم ... و يقابله الحب إشمئزاز + غضب = احتقار ... ويقابله الخضوع غضب + توقع = عدوانية ... و يقابله الرهبة هناك من يقول انها نابعة من القلب.. و هناك من يقول ان مقرها العقل... لم اجد معلومات محددة و لم احب ان اعطي معلومات غير مؤكدة أعتذر الا انه ورد بأن اللوزة الدماغية المتواجدة في الجهاز الحوفي في دماغ الانسان تشارك في إدراك وتقييم العواطف والمدارك الحسية والاستجابات السلوكية المرتبطة بالخوف والقلق وهي تراقب باستمرار ورود أي إشارات خطر من حواس الإنسان تعدّ كنظام إنذار واستشعار للمتعة. و هناك من يقول ان القشرة الجديدة هي المسؤولة عن المشاعر و الجهاز الحوفي عن العواطف !... والله اعلم ! انتظروا قليلا منفضلكم

[/QUOTE]

الآن تمعنوا في تصنيفات تأثير المشاعر السلبية و الإيجابية على الإنسان و حياته اليومية و في نفس الوقت... تعريفات بسيطة لكل شعشرة عندما يتعرض الانسان لحالات الحب في حياته...قد يلاحظ تزايد في ضربات القلب -تسمع كما قد تبدأ يداك بالتعرق أكثر عن المعتاد، وتكون هذه الأعراض نتيجة تحفيز كلاً من هرمون الأدرينالين والنورادرينالين... أما عندما يتم إنتاج هرمون البيبتيدي (أو الاكسيتوسين وهو هرمون الحب) ... فتجد أنك تشعر بالسعادة والثقة، ويتلاشى لديك الشعور بالألم نتيجة تنشيط مناطق “تسكين الألم” بالدماغ، ويصبح قلبك أكثر صحة. إن السعادة والصحة الجيدة يسيران جنباً إلى جنب مما يجعل قلوبنا أكثر صحة وأنظمة المناعة لدينا أقوى وتمتد حياتنا لفترة أطول الا ان الفرح الشديد و للأسف قد يؤدي الى تأثير سلبي... فارتفاع مستوى الحماسة ربما يسبب صدمة للقلب ! سواء كان سبب هذه الضغوط سلبية أم إيجابية (اي سبب الفرح )... كما يسبب بعض الآثار الجانبية مثل القلق ، الأرق وظهور مشاكل صحية في القلب . لكن مع ذلك اضحكوا و اضحكوا حتى تنفجروا فعندما تضحك ، يتلاشى التوتر ، وعندما تحب تتلاشى مشاعر الخوف لديك ، وعندما تكون سعيدا يقل الإكتئاب ... فأبسط المشاعر الإيجابية بإمكانها إنقاذ حياتك و حياة غيرك فشاركوا الأفكار الإيجابية سواءا معنويا او ماديا ...لتتحسن حالاتكم النفسية و الاجتماعية و غيركم من الناس من حولكم لذا ابتسم منفضلك مشاعر الغضب مرتبطة بمشاعر الاستياء والتهيج، وهذا قد يجلب لك الشعور بالصداع والأرق وأيضاً مشاكل بالهضم بسبب القلق حيث انه من المرجح تزايد الشعور بالتعب... والطحال الذي يقع بالقرب من المعدة ربما يتأثر بهذه المشاعر أيضا ! اضافة الى المشاكل الجلدية ...و ضعف الكبد وفي أصعب المواقف قد يصل الأمر إلى الأزمة القلبية أو حتى السكتة الدماغية-لا قدّر الله- الاكتئاب هو اضطراب في الدماغ يمكن أن يؤدي إلى الألم العاطفي والاكتئاب يزيد من خطر الإصابة بعدد من الأمراض كما أنه يجعل الجهاز المناعي ضعيف جداً. ومن أعراضه الأرق بسبب عدم القدرة على الحصول على الراحة نتيجة التفكير المستمر خاصة في الأفكار المضطربة مما قد يؤثر ذلك على الطحال ...الشهية أو شحوب البشرة . كما أن الاكتئاب والتعرض للإجهاد يؤدي إلى مشاكل بالذاكرة واتخاذ القرارات وقد يصل الأمر للإصابة بأزمة قلبية. كما انه عندما يعتليك الحزن قد تصاب الرئتين ببعض المشاكل الصحية الإجهاد وصعوبة التنفس<<< كم مرة بنحس بديق التنفس خااصة انقباض في الصدر يوم يجيك حزن كبير يا قلبي انا عندما نخاف ... فإن الدم يُستنزف حرفياً من وجهنا ويتركه شاحباً ، ويحدث هذا بسبب الجهاز العصبي اللاإرادي ، فعندما نواجه قاتل على سبيل المثال ... فإن الأوعية الدموية الواصلة للوجه والأطراف تنقبض وتُرسل المزيد من الدم إلى العضلات والجسم لكي نكون على أتم الاستعداد للقتال كما انه عندما تشعر بالخوف ، ربما تعاني من كثرة ( التبول ! ) فالقلق والخوف الزائد يضع ضغطا زائدا مباشرة على الكليتين وبالتالي يمكن أن يؤثر سلبيا على صحة الكلتين لاحقا... يعتبر من اصعب المشاعر التي لا نستطيع التحكم بها ... تجد أن مشاعر الاشمئزاز تُبطئ قليلاً من ضربات القلب، ويصاحبه أيضاً الشعور بالغثيان أو كما لو كان هناك شيئاً خاطئاً في المعدة ... ويحدث هذا نتيجة ارتباط الكراهية التي تنتجها مشاعر الاشمئزاز بالكثير من العناصر الفسيولوجية التي ترتبط بالجهاز الهضمي ولتجنب هذا الأمر حاول أخذ نفس عميق وأن تدرك بأن هذه مجرد مشاعر تحاول السيطرة على تفكيرك... بل وحاول القيام بعكس ما تشعر به أي بدلاً من أن تسخر من شخص ما أو شيئ ما تصرف بودّ يفقد الشخص في حالات الخزي والخجل المفرط احترامه لنفسه وإرادته الحرة، وغالباً ما يأتي هذا الشعور نتيجة ذكريات وأحداث ماضية فهنا يصبح هذا الشعور مُجهد بالنسبة للشخص مما ينتج عنه مشاكل مثل الإفراط في إنتاج الكورتيزول (وهو هرمون التوتر) وتكون نتيجة هذا زيادة في معدل ضربات القلب وانقباض الشرايين . حاول التوقف عن مقارنتك بالناس و دعهم يعتقدون ما يرونه عنك... ففي النهاية انت وحدك من يدرك ماهيتك ... وكما قرأت هنا المنتدى عبارة رسخت في مخيخي اكتر من إسمي ~ يضحكون علي لأنني مختلف ... و أنا أضحك عليهم لأنهم متشابهون ~ في هذه الصيغة المهم يأتي التفاخر بالنفس نتيجة تكوين أفكار سلبية عن الآخرين بالإضافة إلى شعورك الداخلي بأنه لا يوجد أفضل منك... هذا التفكير يجعلك مضغوط دائماً ، وهذا ينتج عنه الإصابة بحرقة وآلام في المعدة وارتفاع ضغط الدم ، وما إلى ذلك... وقد تكون نتيجة الشعور بالغرور المُفرط هي تجاهل المخاطر المحتملة ، فهناك مقولة تقول “تخلى عن الكبرياء أمام السقوط “... فإذا كنت من الأشخاص الذين يصعب عليهم التأسف فحاول أن تتوقف عن كونك كاملاً في نظر نفسك وانظر إلى الفشل على أنه فرصة وطريق آخر للنجاح، وحاول أن تكون أكثر تعاطفاً وفهماً لمشاعر الآخرين، وتقبَّل الناس كما هم ولا تأخذ جميع المواضيع على محمل الجد واذا شفتك تتفاخر بريشك اجي انتفك إن الغيرة في حد ذاتها أمر جيد ... ولكنها إذا كانت غيرة بهدف إصلاح ودافع طاقة إيجابية للذات ، أو ناتجة عن حب لشخصٍ ما في الحدود الطبيعية فكلها أمور جيدة مثلا زميلك مجتهد او له موهبة حلوة فتغار منه لكن بطريقة إيجابية ...اي بمحاولتك للنجاح متله...او لإلهامك ! لا للحسد و الحقد و بعدها تنكيد و هلمّ و جرّ المهم و كما كنا نقول...اذا تحول هذا للشعور بالقلق أو الخوف من فقدان أحد أفراد الأسرة أو الغيرة غير الصحية والتي قد تدمر القلوب والعلاقات والأسر، فهذا غير مستحب لأنه يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم ... وفي بعض الأحيان يتحول الأمر لضعف الشهية، وفقدان أو اكتساب الوزن والأرق ومشاكل في المعدة بْلا بْلا بْلا .... وللسيطرة على هذه المشاعر حاول أن تتوقف عن مقارنتك بالآخرين وتعامل مع الأمور على حقيقتها ... او اثقبلك عيونك إنتظروا من فضلكم

تبلد المشاعر (بالإنجليزية: emotional blunting)‏ أو نقص التأثر (بالإنجليزية: Reduced affect)... ‏ أو نقص إظهار المشاعر هي حالة من انخفاض أو نقص التفاعل العاطفي في الفرد. وتظهر كفشل في التعبير عن المشاعر سواءا كان لفظيا ام لا ... وخصوصا عند الحديث في الأمور التي من المتوقع عادة أن تنخرط فيها العواطف. وفي هذه الحالة تكون الإيماءات التعبيرية نادرة ... بجانب القليل من المظاهر التعبيرية علي الوجه أو الصوت!. كما يمكن أن يكون تبلد المشاعر أحد أعراض أمراض : التوحد ، والفصام ، والاكتئاب ، واضطراب ما بعد الصدمة ، واضطراب تبدد الشخصية ، واضطراب الشخصية الانعزالية أو تلف الدماغ. كما قد يكون أيضا تأثيراً جانبياً لبعض الأدوية (مثل مضادات الذهان ومضادات الاكتئاب). وينبغي التمييز بين تبلد المشاعر واللامبالاة ...فهذه الاخيرة تشير إلى عدم وجود عاطفة ...- لا حول و لا قوة الا بالله - في حين تبلد المشاعر عدم وجود التعبير العاطفي بغض النظر عما إذا كانت العاطفة متبلدة أم لا... فهمتوا؟؟؟؟ امممم مهلا مهلا ! ادري لسا سؤال مخيخاتكم الصغيورة <<<<<براااااا ولحسن الحظ عندي الجواب ... والآن طيروا للفقرة التالية بَليز 1××× الأفراد الذين يعانون من تبلد المشاعر يظهرون نشاط دماغي إقليمي مختلف بالمقارنة مع الأفراد النموذجيين. 2+++ هناك فرقا بين العاطفة و المشاعر و المزاج ... رغم لنو الامر مختلف و لكن تتشابه علينا المعاني خاصةة هذا الثلاثي <<<ذكرني بالدببة الثلاثة ياجيما وينك اححم المهم وجدت مثالا مثاليا ليمثل المثل راح تفهموا منه الفرق...وبعدين اضع تعريف صغير وراح تفرقوا عادي <<< بدي اسمع جملةة " هاي هاي كابتن " | ...كنت تسير فأبصرت صديقا قديما لم تره منذ سنوات فتتفاجأ (عاطفة المفاجأة او الدهشة كما في المخطط) وتتبادل أنت وهو أطراف الحديث ثم تودعه وتكمل طريقك وأنت سعيد ونشيط طول اليوم (مزاج عال) ستشعر أن الحياة مليئة بالمفاجآت السارة مع بعض الحزن كونك لا تعرف متى ستقابله مجددا (مشاعر)... | وهنا نقول : - العاطفة : تكون وليدة اللحظة ...حسب الحدث ، وتختفي في ظرف وجيز اعيدوا وراي... العاطفة حالة تجيك لوقت قصير و في نقطة بداية الحدث الي ما فهم ادفنه -المزاج : حالة عاطفية تدوم مدة طويلة من الزمن وهو نوعان إيجابي وسلبي... والمزاج قد يتغير أحيانا دون أن يكون هناك سبب واضح لصاحب المزاج ، كأن تستيقظ بمزاج جيد أو تستيقظ بمزاج سيء... وقد يتحسن هذا المزاج بفعل شيء ما يعود لك بتغيير إيجابي... كالنوم الجيد او تناول ما يكفي من الطعام اللذيذ يممم لاتعيدوا وراي خلص تعبت كلكم راسبين طيروا يلااا -المشاعر: حسنا... المشاعر هي حبيسة ذهننا فقط ! فهي مخزون ما نملكه من تجارب عاطفية مرت بنا على مر حياتنا... كما في المثال تماما حاولوا تطبقوا الشرح على المثال و بتفهموا يا علماء 3÷÷÷ هل سبق لك أن تساءلت كيف تؤثر ممارسة الرياضة على الحالة العاطفية؟ هاه عارفةة عارفةة ما منكم أمل من يمارسون التدريبات الرياضية عدة مرات في الأسبوع يتمتعون بحالة نفسية أفضل ممن لا يمارسونها على الإطلاق ويتمتع من يشاركون في الرياضات الجماعية بأكبر التأثيرات الإيجابية...كما تنخفض معدلات الاصابة بالإكتئاب . والسر هنا هو إطلاق جسمك عند ممارسة الرياضة لمادة كيمائية تُسمى الإندورفين، والتي تستهدف المستقبلات في الدماغ لتُقلل إدراكك للألم. ولكن عندما يتعلق الأمر بمشاعرنا، فإن الإندورفين يلعب دوراً كبيراً ، فكما ذكرنا أن الإندروفين يتم إنتاجه كرد فعل طبيعي على بعض المحفزات كالإجهاد ، والخوف أو الألم ... والتي ترتبط وبشكل رئيسي مع مستقبلات موجودة في خلايا أجسامنا وبالأخص في منطقة الدماغ المسؤولة عن عرقلة الألم والسيطرة على العاطفة، فعندما يصل الإندروفين للمستقبلات المحددة فهو يجعلك تشعر بالراحة والمتعة. -صفير يلا يلا انهضوا اقفزوا رافعين ركبكم للأمام -صفييير يلاااا واحد إثنان ...واحد إثنان... يلا للجهة الاخرى يلا يلااا تشكل المشاعر جزءا كبيرا من حياتنا... نمشي نتشعشر نتكلموا نتشعشروا نستهبلوا نشعشروا خخخخخخخ المهم يمكننا التعبير عن كل ما يدور في عقولنا و قلوبنا عن طريق الكلام استنادا لشيء اسمه مشاعر... بعيدا عن العواطف و المزاج...ما حبيت اتعمق اكتر فيهم لنترك فرصة للغير في مواضيع اخرى... جنني ها الموضوع...يلا اثنين من الي بيقرؤوا ها الفقرة هلأ يسوّوا موضوعين...الاول حق المزاج و التاني حق العواطف لنصبح ثلاثي الشعشرة و العطففة و المزججة لا والله خلص خلص عبروا عن مشاعركم لأحبائكم ولمن تثقون به ! لا أقول بلّدوا شعوركم بس احترسوا فهاذ العالم لا يرحم واذا كنت ذا مشاعر متبلدة استدر و خليني اجلدك و برجعلك المشاعر رغم عن انفك يا متبلّد يا صرصور إنتظروا من فضلكم

عادت إليه بخطوات سريعة و في يدها كوبا من العصير ذا لونٍ برتقاليٍّ مشرقْ -نظرت إلى ذاك الذي امامها ...لازال يناظر الطبيعة وراء النافذة بوجه متجمد ...لن تتبلّد مشاعره أليس كذلك؟؟- -سحبته من يده من على الكرسي و قادته للخارج وسط نسيم هذا اليوم الدافئ...- -ضل ينظر إليها بقلة حيلة فهي لن تتوقف عن جنونها مهما حدث ، بينما أمرته بالجلوس أرضا على العشب الزمردي و ناولته القَدَحْ- إنتظر سأعود حالا -عادت للداخل و أتت بكوب شوكولا باردة بينما ينتظر ما ستفعله المجنونة بنظره- - جلست امامه و اخذت كوب العصير من يده و قابلت كلا الكأسين أمامه بابتسامة عريضة - الشوكولا ام عصير البرتقال ؟؟؟ - ظل ينظر لها مستسلما للأمر و أخذ العصير بحجة أنه أكثر إنعاشا و عاد يقلب عينيه وسط المكان بينما ارتكزت على يديها للوراء رافعة رأسها تناظر السماء الصافية ...- الساعة حوالي 5:30 مساءا والجو منعش جدا... أليس كذلك ؟؟ إحظى ببعض الهدوء و قم بالأمور التي تحبها و ستتحسن حالتك بكل تأكيد تأكد من ان تبتسم و لو لأبسط الأمور...لا تستحق ان يعتليك الحزن و التشاؤم ... - أخذت رشفة من قشة كوب الشوكولا ذاك بينما تنظر إليه- تأمل الجمال من حولك فقط ... ستعود حماستك بتلقائية - تكلم أخيرا وناظراه مصوبان نحو أشجار اللوز الوردية و زهور البنفسج أمامه - أجل...قد تكونين محقة هذه المرة -فأصبح وجهها هكذا - اترك باقي التخيلات لكم